Tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam là chuẩn

Làm thế nào để xác định kích thước thai nhi theo tuần

Có nhiều phương pháp khác nhau để ước tính kích thước của thai nhi. Chiều cao của thai nhi được ước tính theo chuẩn (EFW), và các công thức này không phải lúc nào cũng giống nhau. Các phép đo được sử dụng trong các phương trình để ước tính cân nặng thường bao gồm đường kính lưỡng đỉnh (đầu) (BPD), chu vi đầu (HC), chu vi bụng (AC) và chiều dài xương đùi (xương đùi) (FL).

Với việc đo chiều cao của bé thì đơn giản hơn trong 13 tuần đầu tiên, chiều cao của bé sẽ được đo từ đỉnh đầu đến mông. Sau 13 tuần đầu tiên, phép đo được thực hiện từ đỉnh đầu đến gót chân của em bé 

Dưới đây là bảng cân nặng và chiều cao của thai nhi theo tuần tuổi của bé

Bảng cân nặng và chiều cao của thai nhi theo tuần tuổi của bé

Trên đây các chỉ số này được cung cấp từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 40 của thai kỳ để hỗ trợ các bà bầu theo dõi sự phát triển của thai nhi. Sau khi thăm khám, thông qua việc so sánh kết quả với bảng theo dõi cân nặng thai nhi, các bà bầu có thể đánh giá liệu con mình đang phát triển một cách khả quan hay không. Câu hỏi quan trọng là liệu thai nhi có đúng cân nặng chuẩn theo tuần tuổi của mình hay không?

Dựa trên thông tin này, các bà bầu có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, dinh dưỡng, và lịch tập luyện của mình một cách thích hợp để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và sức khỏe tổng thể của mình trong quá trình mang thai.

Tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam là chuẩn?

3 tháng cuối của quá trình mang thai được xem là giai đoạn nước rút của thai nhi, mỗi tuần bé sẽ lớn hơn từ 0.25 - 0.5 kg. Mặc dù các bộ phận thai nhi đã hình thành đầy đủ lúc 12 tuần Nhưng 3 tháng cuối thai kỳ các bộ phận mới trưởng thành thực sự để chuẩn bị cho cuộc sống ngoài bụng mẹ.

Trong ba tháng cuối của thai kỳ, thai nhi trải qua một quá trình phát triển đa dạng và tương tác mạch lạc với nhau để chuẩn bị cho cuộc ra đời. Sự phát triển vận động mạnh mẽ đồng điệu với việc phát triển hệ thần kinh, đặc biệt trong não bộ, đóng vai trò quan trọng trong quản lý hô hấp, nhịp tim và chức năng cơ bắp. Đồng thời, các hệ cơ quan như tiêu hóa và hệ thần kinh hoàn thiện để sẵn sàng tiếp nhận dinh dưỡng và quá trình tiêu hóa sau khi chào đời. Hệ tuần hoàn phát triển để đảm bảo cung cấp oxi và dưỡng chất qua dây rốn. Hệ hô hấp, xương và răng cũng tiếp tục phát triển, với canxi và vitamin D đóng vai trò quan trọng. Thai nhi phát triển cơ bắp và mô tế bào để chuẩn bị cho hoạt động sau khi sinh, bao gồm việc bám và bóp cổ tử cung của mẹ bầu trong quá trình chuyển dạ và chào đời. Màng bào thai tiếp tục sản xuất dịch ối và cung cấp môi trường an toàn cho sự phát triển của thai nhi. Cuối cùng, việc xoay và di chuyển của thai nhi trong ba tháng cuối chuẩn bị cho việc chuyển dạ và sinh. Tất cả những yếu tố này tương tác mạch lạc với nhau để đảm bảo sự phát triển toàn diện và tổng thể của thai nhi.

• Tuần thứ 28 

Trong giai đoạn này bé sẽ có thể hé mí mắt một phần những sợi lông mi tí hon cũng sẽ nhún dần lên hệ thần kinh trung ương của bé đã phát triển hơn rất nhiều có thể điều chỉnh được các cử động thở và điều hòa nhiệt độ cơ thể lúc này bé sẽ có chiều dài khoảng 25cm và nặng khoảng 1kg

• Tuần thứ 29 

Em bé của mẹ đã bắt đầu trở nên nghịch ngợm hiếu động hơn rồi này bé biết đá chân dưới người mẹ sẽ thấy được bé đạp vào thành bụng.

• Tuần thứ 30 

Bé đã dài khoảng 27 cm và nặng khoảng 1.300g mắt bé lúc này có thể mở to và ngõ nghiêng bụng mẹ. Tóc của bé cũng mọc tốt trong khoảng thời gian này và tủy xương của con cũng sản sinh hồng cầu 

• Tuần thứ 31 

Đây là giai đoạn chuyển giao của con trong bụng mẹ vì lúc này các bộ phận của bé đã hoàn thiện và giờ tập trung hấp thụ dinh dưỡng từ mẹ và tăng cân thật nhanh cách thai nhi tăng cân là tích mỡ dưới da càng lúc càng bụp bấm hơn và lúc này được khoảng 1,5 kg dài khoảng 42 cm 

Cân nặng chuẩn của thai nhi ở tuần 31 

• Tuần thứ 32 

Tuần này bé đang bắt đầu tập thở, giai đoạn này thì có thể thấy được móng chân của bé bắt đầu nhìn thấy được. Lông tơ mềm mại bao quanh người trước đó cũng sẽ rụng dần đi.Tuần này bé lại dài thêm khoảng 1cm và tăng 400g so với 2 tuần trước đó. Và đây cũng là tuần mà bác sĩ siêu âm kiểm tra phát hiện dị tật thai nhi lần cuối trong thai kỳ.

• Tuần thứ 33 

Đồng tử của bé có thể thay đổi kích thước để đáp ứng lại các kích thích ánh sáng xương bé đã trở nên chắc khỏe hơn. Đây cũng là thời điểm nước ối đạt khối lượng lớn nhất 

>>> Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] thai 33 tuần nặng bao nhiêu là hợp lý 

• Tuần thứ 34 - 35 - 36 

Các bộ phận khác trên người bé đã hoàn thiện móng tay đã trùm kín đầu ngón tay tí hon. Làn da mịn màng hơn, tay chân đã mũm mĩm hơn và cơ thế chiếm phần lớn nước ối. Đây là dấu hiệu tốt để báo cho cha mẹ rằng con đang khỏe mạnh

• Tuần thai thứ 37

Tuần này tay bé có khả năng nắm chắc bé bắt đầu tìm đường chui ra bằng cách xoay đầu xuống tiểu khung để tạo thành ngôi đầu trong chuyển dạ. Trong trường hợp này nếu bé chưa xoay đầu các bác sĩ sẽ bàn bạc và hướng dẫn mẹ để xoay chuyển tình huống đến

• Tuần 38 - 39 

Chu vi vòng đầu của con đã bằng chu vi vòng bụng, móng chân mọc dài trùm kín đầu ngón chân và gần như toàn bộ lớp lông tơ đã rụng hết khỏi người. Lồng ngực của con sẽ tiếp tục phát triển hơn nữ,  lớp mỡ phân bổ khắp cơ thể để giữ nhiệt khi chào đời cân nặng ổn định của bé ở thời gian này sẽ khoảng 2,9 kg

• Tuần thứ 40 

Là thời điểm thông thường mẹ sẽ kết thúc một hai kỳ trọn vẹn phần lớn mẹ đều cảm thấy mệt mỏi mất ngủ và ngừng tăng cân thậm chí giảm cân trong giai đoạn này lại rất dễ bị chuột rút vào đau lưng nhiều hơn nữa các cơn co thắt tử cung dồn dập với mức độ đau tăng hơn trước rất nhiều. Mẹ hãy dành thời gian nghỉ ngơi tắm hoặc ngâm nước ấm và massage nhá bù lại sự vất vả của mẹ bé sẽ thật lớn đặt trung bình chiều dài từ 48 đến 52 cm cân nặng khoảng 3 đến 3,5 kg gấp 130 đến 150 lần so với trọng lượng chỉ 23 gam lúc 3 tháng gấp 4 lần lúc 6 tháng 

Cân nặng chuẩn của thai nhi ở tuần 40 

Mẹ cần chú ý thai kỳ bình thường cho phép chuyển dạ sau 40 tuần ở tuần thứ 41 và 42 Nếu sau 42 tuần thì tính là bất thường và sẽ có nhiều nguy cơ biến chứng cho bé trong tình huống này mẹ hãy đi khám thường xuyên và làm theo hướng dẫn của bác sĩ lựa chọn thời điểm và phương pháp phù hợp dù bạn dự kiến sinh thường hay sinh mổ vì lý do nào đó hãy dành thời gian nghỉ ngơi nhiều các bác sĩ và nữ hộ sinh ở bệnh viện cùng với người thân sẽ giúp mẹ vượt cạn an toàn chúc bạn và em bé của bạn thật khỏe mạnh nhé 

Mẹ bầu nên bổ sung những dưỡng chất gì ở những tháng cuối này?

Như các mẹ cũng biết trong quá trình mang thai sẽ có 3 giai đoạn, ta thường gọi đó là tam cá nguyệt. Mỗi giai đoạn sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Nhưng đặc biệt ở ba tháng cuối vì đây là giai đoạn tam cá nguyệt cuối cùng cũng mà cơ thể trẻ bắt đầu tăng tốc trẻ bắt đầu tăng cân nhiều hơn thời gian này nó sẽ quyết định trẻ sinh ra đủ ký hay là thiếu ký nên việc cung cấp các dưỡng chất cho mẹ bầu lúc này rất quan trọng, dưới đây là một số dưỡng chất mà các mẹ nên bổ sung cho cơ thể để giúp bé phát triển toàn diện. 

• Protein – hay còn gọi là chất đạm, là thành phần tham gia cấu thành hoặc xúc tác hầu như tất cả các phản ứng hóa học trong cơ thể, bao gồm việc điều chỉnh biểu hiện gen, xây dựng nên các cấu trúc chính của mọi tế bào trên cơ thể, kiểm soát hệ thống miễn dịch cũng như hình thành các thành phần chính của da và cơ bắp. Ngược lại, thiếu protein chắc chắn sẽ làm thai nhi chậm tăng trưởng cũng như khiến mẹ suy nhược cơ thể.

• Sắt: Là một dưỡng chất cần thiết để tạo ra máu cho cả mẹ và thai nhi. Trong ba tháng cuối, nhu cầu về sắt tăng cao do thai nhi đang phát triển mạnh mẽ và cần lượng sắt dồi dào để tạo máu mới và hỗ trợ quá trình phát triển của mắt, não bộ, và hệ tuần hoàn.

• Folate: Là một dạng của axit folic, quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi. Trong ba tháng cuối, sự phát triển của não bộ và tủy sống đạt đỉnh, và folate giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh.

• Canxi và Vitamin D: Canxi là yếu tố chính trong việc hình thành xương và răng của thai nhi. Vitamin D giúp cải thiện hấp thụ canxi, đảm bảo rằng thai nhi nhận đủ lượng canxi cần thiết để phát triển xương và răng một cách mạnh mẽ.

• Beta Carotene: Beta carotene là một dạng của vitamin A, quan trọng cho sự phát triển của mắt và hệ thần kinh của thai nhi. Nó có vai trò bảo vệ mắt khỏi các vấn đề liên quan đến thiếu vitamin A.

• DHA (axit béo omega-3): DHA là một phần của axit béo omega-3, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh, não bộ, và mắt của thai nhi.

• Vitamin C: Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch của cả mẹ và thai nhi, giúp duy trì sức kháng và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.

• Magie: Magie tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, bao gồm sự phát triển xương và cơ. Trong ba tháng cuối, nhu cầu về magiê gia tăng do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi.

• Chất xơ: Chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa lành mạnh và ngăn ngừa táo bón, một vấn đề thường gặp trong thai kỳ.

• Tuyệt chiêu chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối
• Top những thực phẩm bà đẻ không nên ăn để tránh hậu sản

05 câu hỏi thường gặp

Để xác định kích thước cụ thể của thai nhi, bác sĩ thường sử dụng siêu âm. Quá trình siêu âm sẽ cung cấp thông tin về chiều dài, đường kính đầu, chiều cao và cân nặng ước tính của thai nhi, giúp theo dõi sự phát triển.

Trong tháng cuối, thai nhi thường tăng trọng khoảng 200-300 gram mỗi tuần. Tuy nhiên, điều này có thể biến đổi tùy thuộc vào từng thai nhi và tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Bác sĩ sẽ theo dõi sự tăng trọng này để đảm bảo phát triển lành mạnh.

3. Làm thế nào để duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đủ dinh dưỡng trong tháng cuối thai kỳ?

Để duy trì chế độ ăn uống cân đối, mẹ bầu nên tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất đạm, canxi, sắt và acid folic. Mẹ hãy ăn nhiều rau xanh, thực phẩm chứa canxi như sữa và hạt, thực phẩm giàu sắt như thịt và rau xanh sẫm màu, cùng với việc bổ sung acid folic qua viên uống hoặc thực phẩm giàu folate như lúa mạch.

4. Có các loại thực phẩm nào tôi nên tránh trong tháng cuối của thai kỳ?

Trong tháng cuối, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa caffeine, thực phẩm tươi sống chưa được chế biến kỹ (như sushi), thực phẩm chứa nhiều đường, và thực phẩm có nguy cơ nhiễm khuẩn cao như các loại phô mai mềm.

>>> Xem thêm: Các thực phẩm "vàng" dành cho bà bầu

5. Có những dấu hiệu hay triệu chứng nào mà tôi nên lưu ý và cần báo cho bác sĩ trong tháng cuối của thai kỳ?

Mẹ bầu nên chú ý đến bất kỳ biểu hiện không bình thường nào bao gồm sự thay đổi trong hoạt động thai nhi, xuất hiện chảy, tức bên hông dưới, triệu chứng tiền sản dấu hiệu chuyển dạ như cơn đau tức thì, hoặc các vấn đề khác như tăng áp huyết, sưng tay chân, hoặc triệu chứng tiền sản bệnh tim. Đừng ngần ngại tham khảo bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề gì đáng lo ngại.

Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi vẫn đang trong quá trình phát triển mạnh mẽ và tăng trọng liên tục. Tuy nhiên, để đảm bảo sự phát triển lành mạnh cho bé và sức khỏe tốt cho mẹ bầu, việc quan tâm đến sức khỏe và tư vấn chuyên gia là điều cực kỳ quan trọng.

Để giúp các mẹ hiểu rõ hơn về sự phát triển của thai nhi và cách duy trì chế độ ăn uống cân đối, cũng như cung cấp thông tin cụ thể về việc theo dõi các triệu chứng tiền sản và đảm bảo sự an toàn trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Các mẹ đừng ngần ngại hãy liên hệ với các dược sĩ của Nhà Thuốc Việt theo các hình thức sau:

Địa chỉ:

Nhà Thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Tp.HCM

Nhà Thuốc Việt số 2: 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

– Hotline: 0985508450

– Zalo: 0985508450

– Website: nhathuocviet.vn

Hệ thống Nhà Thuốc Việt luôn sẵn sàng phục vụ và đồng hành cùng bạn để tìm ra giải pháp phù hợp nhất với bạn.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này!

>>> Xem thêm

• Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Cách chăm sóc vết mổ đúng cách
• Tổng hợp 20 điều kiêng kỵ khi mang thai theo dân gian mà các mẹ bầu nên biết