Hoạt động dưới ánh nắng mặt trời khiến da cháy nắng, nếu không được chăm sóc kịp thời sẽ khiến da trở nên đen sạm và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại như sạm nám, khô ráp và thậm chí là lão hóa sớm. Vậy da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? Trong bài viết này, Nhà thuốc Việt sẽ gợi ý các tips giúp bạn phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả nhé!
Da bị cháy nắng là như thế nào?
Da bị cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UV). Tình trạng này thường xảy ra khi da không được bảo vệ đúng cách bằng kem chống nắng hoặc các biện pháp che chắn. Khi bị cháy nắng, da có thể gặp phải các biểu hiện như:
- Da đỏ ửng, nóng rát
- Khô ráp và bong tróc
- Sạm màu
- Xuất hiện các mụn nước nhỏ hoặc phồng rộp
- Ngứa và khó chịu, đau rát khi chạm vào
Da bị cháy nắng gây khô ráp, sạm màu, bong tróc và có thể xuất hiện mụn nước nhỏ
Da cháy nắng làm tăng nguy cơ lão hóa sớm với các biểu hiện như nám, đốm nâu, nếp nhăn và vết chân chim. Ngoài ra, có thể dẫn đến tổn thương DNA tế bào da, làm tăng nguy cơ mắc ung thư da và khối u ác tính. Vì vậy, việc bảo vệ và phục hồi da sau khi cháy nắng là vô cùng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
>>>Xem thêm: Review TOP 5 kem chống lão hóa giúp bạn níu giữ thanh xuân
Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?
Dưới đây là các phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để phục hồi làn da cháy nắng, giúp bạn lấy lại làn da sáng khỏe:
Sử dụng trà xanh
Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm các triệu chứng cháy nắng và ngăn ngừa ung thư da. Mặc dù không trực tiếp bảo vệ như kem chống nắng, trà xanh hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm viêm hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng bột trà xanh
- 2 muỗng sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột trà xanh và sữa tươi theo tỉ lệ 1:1, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần phục hồi, massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút để dưỡng chất thấm sâu.
- Để yên trên da từ 10 đến 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là một nguyên liệu tuyệt vời giúp làm sáng da nhanh chóng và phục hồi hiệu quả khi da bị cháy nắng. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất như đạm, sắt, kẽm và vitamin, bột đậu đỏ có khả năng cải thiện tình trạng da xỉn màu và giảm cảm giác bỏng rát. Đặc biệt, các vitamin B1 và B6 trong bột đậu đỏ còn giúp tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, và chống viêm một cách hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50g bột đậu đỏ
- 100-200ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Trộn 50g bột đậu đỏ với 100-200ml sữa tươi không đường trong một chén sạch để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị cháy nắng và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.
- Rửa sạch da bằng nước ấm.
Sử dụng bột đậu đỏ đắp mặt giúp giảm triệu chứng da bị cháy nắng
Sử dụng bột yến mạch
Bột yến mạch là nguyên liệu tự nhiên chứa polysacarit và hydrocolloid, giúp duy trì độ ẩm và làm mềm da hiệu quả. Ngoài ra, yến mạch còn hoạt động như một chất chống oxy hóa và chống viêm, hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và phục hồi làn da cháy nắng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Bột yến mạch
- Mật ong
- Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Nghiền yến mạch thành bột mịn và chuẩn bị sữa tươi cùng mật ong
- Trộn đều yến mạch, sữa tươi, và mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị cháy nắng
- Để yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Ngoài ra, bạn có thể hòa bột yến mạch vào bồn nước ấm để ngâm mình. Phương pháp này giúp thư giãn cơ thể, đồng thời làm da mềm mịn và trắng sáng hơn.
Sử dụng dưa chuột (dưa leo)
Dưa chuột chứa hàm lượng vitamin C và K dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da. Đắp dưa chuột trực tiếp lên da không chỉ giúp làm dịu mà còn giảm sưng tấy và kích ứng, rất hữu ích để phục hồi làn da bị cháy nắng.
Bạn có thể rửa sạch và cắt dưa chuột thành lát mỏng. Sau đó đắp trực tiếp lên vùng da cần làm dịu.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng nước ép dưa chuột và một ít bột nghệ
- Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong 30 phút
- Rửa sạch da bằng nước mát.
Dưa chuột không chỉ giúp phục hồi da cháy nắng mà còn hỗ trợ làm sáng da tự nhiên nếu được sử dụng thường xuyên.
Dưa chuột chứa Vitamin C và K giúp làm sáng da hiệu quả
Sử dụng chanh
Chanh có đặc tính làm sáng tự nhiên, là lựa chọn phổ biến để cải thiện làn da bị cháy nắng. Khi kết hợp với mật ong, hiệu quả phục hồi da sẽ được nâng cao nhờ sự cân bằng giữa khả năng làm trắng của chanh và tính năng dưỡng ẩm của mật ong. Sự kết hợp này không chỉ làm giảm nhanh tình trạng cháy nắng mà còn giúp da trở nên mềm mịn và sáng đều màu hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa mật ong
- 2 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Trộn mật ong và nước cốt chanh thành một hỗn hợp sền sệt
- Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng
- Giữ nguyên trong khoảng 20 phút
- Rửa sạch da bằng xà phòng dịu nhẹ và nước mát.
>>>Xem thêm: Bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách để có làn da khỏe mạnh và sáng mịn
Trên đây Nhà thuốc Việt đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?”. Các phương pháp tự nhiên như sử dụng bột đậu đỏ, chanh, trà xanh, hoặc nha đam đều là những giải pháp hiệu quả giúp phục hồi làn da bị cháy nắng, làm dịu và cải thiện sắc tố da. Với những nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện đơn giản, bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà để chăm sóc da một cách an toàn.
---------------------------------------------
Hệ thống Nhà Thuốc Việt luôn sẵn sàng phục vụ và đồng hành vì sức khỏe của bạn và gia đình!
- Website: nhathuocviet.vn
- Hotline/Zalo: 0985508450
- Fanpage: fb.com/hethongnhathuocviet
- Địa chỉ chi nhánh 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM
- Địa chỉ chi nhánh 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM