Review top 10+ TPCN, thuốc trị táo bón cho trẻ hiệu quả cao được khuyên dùng

Tại sao trẻ bị táo bón?

Nguyên nhân chức năng

• Chế độ ăn của trẻ quá ít hoặc không có các loại trái cây, rau giàu chất xơ có thể khiến trẻ bị táo bón. Bên cạnh đó, trẻ cũng có thể bị táo bón khi chuyển từ chế độ ăn dạng lỏng sang chế độ ăn thức ăn dạng rắn.
• Việc trẻ nhịn không chịu đi ngoài là nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh táo bón nhất. Khi trẻ càng nhịn thì phân ở trong ruột càng lâu và to, khiến cho trẻ càng gặp khó khăn khi đi ngoài, từ đó gây ra tình trạng táo bón mạn tính.
• Thành phần protein khác nhau trong sữa công thức có thể là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh dùng sữa công thức với lượng nhiều và bị táo bón thường có phân xanh và cứng.
• Thiếu nước và mất nước cũng có thể gây ra tình trạng táo bón ở trẻ. Khi bị thiếu nước và mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ chất lỏng từ bất cứ đâu trong cơ thể từ đồ ăn, thức uống và thậm chí là phân. Điều này vô tình khiến phân trở nên rắn và khô, gây nên tình trạng táo bón.

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

Nguyên nhân thực thể

• Bệnh phì đại tràng bẩm sinh: Trẻ mắc bệnh này có thể bị ói mửa và có kích thước phân nhỏ hơn. Khi trẻ mắc bệnh này cần phải phẫu thuật, nếu không sẽ dẫn tới biến chứng phình đại tràng nhiễm độc, sốc nhiễm trùng, thậm chí có thể  gây thủng ruột.
• Bệnh cường giáp: Bệnh cường giáp làm giảm hoạt động của cơ ruột cùng với các triệu chứng khác, khiến trẻ mắc táo bón.
• Bệnh đái tháo đường: Bệnh đái tháo đường cũng là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.
• Các bệnh liên quan đến thần kinh bao gồm các bệnh như bại não, chậm phát triển tâm thần hoặc các bệnh lý liên quan đến vấn đề về cột sống cũng là nguyên nhân gây tình trạng táo bón nặng. Trẻ bị rối loạn thường gặp các vấn đề về vận động bao gồm những cử động ruột bất thường và thiếu sự phối hợp trong vận động ruột.

Nhận biết dấu hiệu trẻ bị táo bón

• Trẻ đi đại tiện dưới 3 lần trong tuần.
• Phân trẻ bị khô cứng, vón cục và kích thước phân lớn hơn bình thường, trẻ phải dùng sức để rặn khi đi ngoài.
• Trẻ tỏ vẻ sợ sệt, khó chịu, căng thẳng, quấy khóc khi được cha mẹ cho đi đại tiện.
• Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng, không hấp thụ được dưỡng chất dẫn đến chậm phát triển thể chất và trí tuệ.

Táo bón ở trẻ gây hậu quả gì?

Trẻ sợ ăn

Táo bón khiến trẻ sợ ăn

Trẻ phát triển chậm, không đồng đều về trí tuệ và thể chất

Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa

Tăng nguy cơ bị ung thư hậu môn trực tràng

Khi bị táo bón, phân của trẻ không chỉ bị khô, cứng mà một số nghiên cứu còn cho thấy trong phân của trẻ còn chứa một lượng độc tố cao, trong đó có các chất gây ung thư như acid lithocholic, acid deoxycholic,… Táo bón kéo dài thời gian phân nằm trong trực tràng, từ đó tăng thời gian tiếp xúc giữa niêm mạc đại tràng và các chất gây ung thư. 

Tăng nguy cơ bị biến chứng ở những trẻ có bệnh lý mạn tính

Suy kiệt

Review các loại TPCN, thuốc trị táo bón cho trẻ hiệu quả cao hiện nay

1. Chất xơ hòa tan Novolax Drops - Giảm táo bón chuyên biệt cho trẻ 

Novolax là sản phẩm bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên, giúp giảm táo bón chuyên biệt cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm được bào chế dưới 2 dạng: dạng nhỏ giọt cho trẻ từ 6 tháng tuổi; dạng ống uống cho trẻ từ 1 tuổi. 

 Novolax - Giảm táo bón an toàn cho trẻ 

Cơ chế tác dụng:

• Tăng thể tích, làm mềm và xốp phân
• Tăng số lượng lợi khuẩn đại tràng (50 lần)
• Tạo môi trường pH 5.9 (acid nhẹ), ức chế sự phát triển của hại khuẩn đường ruột.

Công dụng

• Bổ sung chất xơ giúp nhuận tràng, giảm táo bón, tốt cho tiêu hóa.

So với các sản phẩm khác trên thị trường, Novolax đem lại hàng loạt những ưu điểm nổi trội như: 

• Hiệu quả sau 12-24h
• Dạng ống uống, xilanh chia liều phù hợp với cả trẻ nhỏ và trẻ lớn
• Vị ngọt hoa quả thơm ngon, bé thích uống
• Có thể sử dụng lâu dài mà không suy giảm về mặt hiệu quả, tác dụng

1. Siro đặc trị táo bón Casa Sana FreeLaxan Kids

• Chất xơ Innulin + chất xơ Pectin của táo: 1,8g
• Nước mận: 3,38g
• Nước táo: 2,25g
• Chiết xuất Manna Ash: 6,75g
• Chiết xuất cây Cẩm quỳ: 2,25g

• Giảm táo bón ở trẻ nhanh chóng và hiệu quả.
• Hút nước vào bên trong đường tiêu hóa để làm mềm phân, giúp bé đi tiêu dễ dàng và trơn tru.
• Bổ sung chất xơ trực tiếp, tạo độ xốp cho chất thải, và giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
• Giúp nhuận tràng, kích thích nhu động ruột để hệ tiêu hóa hoạt động tích cực hơn.

• Dùng 3 muỗng (tương đương 45ml) vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Lắc đều trước khi uống, sản phẩm có thể được pha thêm vào nước lọc hoặc các loại đồ uống khác.

Siro đặc trị táo bón Casa Sana FreeLaxan Kids

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://nhathuocviet.vn/san-pham/siro-dac-tri-tao-bon-casa-sana-freelaxan-kids.html

2. Chất xơ tự nhiên Ích Nhi

• Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Inulin

• Chất xơ tự nhiên Ích Nhi mang đến những công dụng hiệu quả trong việc ngừa tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ:
• Giúp cung cấp nguồn chất xơ tự nhiên inulin cho trẻ nhỏ.
• Giúp nuôi dưỡng và phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hoá, giúp tăng nhu động ruột và tăng phân huỷ các chất cặn bã.
• Giúp thông đại tiện, khắc phục tình trạng táo bón, đầy hơi, chướng bụng.

• Đối với trẻ em bị táo bón, đầy hơi, chướng bụng: 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 - 2 gói,.
• Trẻ cần bổ sung chất xơ do chế độ ăn thiếu rau xanh và hoa quả: 1-2 lần/ ngày, mỗi lần 1 gói.
• Người lớn bị táo bón, chướng bụng, đầy hơi: 2 - 3 lần/ ngày, mỗi lần 2 gói.
• Nên uống sau khi ăn, pha mỗi gói với 20 - 25ml nước (không dùng nước sôi) hoặc ăn riêng.

• Trẻ em bị táo bón, phụ nữ mang thai và sau sinh bị táo bón.

Chất xơ tự nhiên Ích Nhi

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

3. Cốm phòng chống táo bón Natufib Hulipha

• FOS: với hàm lượng là 2000 mg
• Vitamin B6: với hàm lượng là 0,5 mg.
• Vitamin B1: với hàm lượng là 0,5 mg.
• Vitamin D3: với hàm lượng là 50 IU.
• Vitamin A: với hàm lượng là 500 IU.

• Bổ sung chất xơ hòa tan FOS, giúp nhuận tràng, hỗ trợ điều trị tình trạng táo bón. 
• Giúp hệ vi sinh vật có lợi trong cơ thể phát triển và tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
• Hỗ trợ bổ sung các nhóm vitamin A, B1, B2, B6, D3 giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ. 

• Trẻ em và người lớn đang bị táo bón, khó đi đại tiện.
• Phòng ngừa bệnh táo bón cho phụ nữ có thai và mẹ đang cho con bú.
• Dùng cho các trường hợp bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, kém hấp thu canxi và các chất dinh dưỡng.

• Trẻ dưới 2 tuổi: Mỗi lần uống 1 gói, ngày 1 lần. Hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Trẻ e. 2 - 3 tuổi: Mỗi lần uống 1 gói, ngày 2 lần.
• Trẻ em 4 - 6 tuổi: Mỗi lần uống 1 gói, ngày 2 - 3 lần.
• Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi:  Mỗi lần uống 2 gói, ngày 2 - 3 lần.

4. PediaPEG 

PediaPEG có tác dụng nhuận tràng, nhờ cơ chế thẩm thấu điều hòa ruột một cách tự nhiên. Sản phẩm không được hấp thu hay lên men trong ruột, không gây kích ứng niêm mạc và thải trừ nguyên vẹn trong phân nên rất an toàn cho người sử dụng. 

Thành phần của PediaPEG 

• 1 gói PediaPEG có chứa 6.563g Polyethylene Glycol 3350 (PEG 3350) chuẩn hàm lượng theo hướng dẫn của NICE, dạng bột pha uống.

Công dụng của PediaPEG

• Giúp làm mềm phân và tạo điều kiện cho việc đào thải phân ra ngoài mà không gây co thắt hay đau bụng. 

Cách dùng PediaPEG 

• Trẻ từ 2 - 6 tuổi (cân nặng > 10kg ): 1 gói/ngày.
• Trẻ từ 7 - 11 tuổi: 1 gói x 2 lần/ngày.
• Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 2 gói x 1 – 3 lần/ngày
• Trường hợp sử dụng lâu dài, giảm liều còn 2 - 4 gói/ngày.

Pha loãng mỗi gói với 62.5ml nước (nước lọc, nước cam, sữa…), có thể chia nhỏ liều, chỉ nên pha trước khi dùng. Liều tối đa không vượt quá 6 gói/ ngày.

Thuốc trị táo bón cho trẻ em PediaPEG

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

5. Thuốc bơm hậu môn trị táo bón cho trẻ Rectiofar

Rectiofar là thuốc trị táo bón cho trẻ em bằng phương pháp bơm trực tràng nhằm giúp kích thích nhu động ruột, tạo cảm giác muốn đi vệ sinh ngay lập tức. Sản phẩm được bào chế dưới dạng dung dịch, thành phần bao gồm nước, glycerin và các tác dược khác. Trong đó, glycerin là hoạt chất chính, giúp làm nhuận tràng, giúp ruột hút nước và làm ẩm ướt phân.

Thành phần thuốc làm mềm phân cho bé Rectiofar

• Hoạt chất: Glycerin 59.53g
• Tá dược: vừa đủ 100ml

Công dụng của thuốc bơm hậu môn trị táo bón cho trẻ Rectiofar

• Trị táo bón cho trẻ em và người lớn.

Cách dùng thuốc bơm hậu môn trị táo bón cho trẻ Rectiofar

• Bơm thuốc vào trực tràng, ngày 2 ống, 1 - 2 lần/ngày
• Trẻ em: loại 3ml.

Thuốc bơm hậu môn trị táo bón cho trẻ Rectiofar

6. Cốm vi sinh Bio-acimin Fiber QD-Meliphar

• Lactobacillus acidophilus……………..10^8 CFU
• Orafti synergy………………………….2500 mg
• Bifidobacterium……………………….10^8 CFU

• Giúp làm giảm tình trạng táo bón ở trẻ em và người lớn.
• Bổ sung chất xơ cho những trường hợp có chế độ ăn thiếu chất xơ.
• Giúp tăng hấp thu canxi và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Bổ sung vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

• Trẻ từ 2 - 4 tuổi: Uống 1 gói/ lần, 2 lần/ ngày.
• Trẻ từ 5 - 7 tuổi: Uống 2 gói/ lần, 2 lần/ ngày.
• Người lớn và trẻ em trên 7 tuổi: Uống 2 gói/ lần, 2 - 3 lần/ ngày.
• Trẻ em dưới 2 tuổi: Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.

7. Siro hỗ trợ giảm táo bón cho trẻ Fitobimbi Isilax Concentrato Fluido Pharmalife 

• Cẩm quỳ, dịch chiết quả Táo tây, dịch chiết quả Mận, dịch chiết cây Manna, Inulin, Pectin

• Giúp bổ sung chất xơ từ thực vật giúp nhuận tràng, giảm tình trạng táo bón ở trẻ.

• Trẻ từ 6 tháng đến 12 tuổi: Dùng từ 1 muỗng đến 3 muỗng (15ml - 45ml) mỗi ngày. Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

• Trẻ dưới 5kg: 5ml/lần/ngày.
• Trẻ từ 5kg - 10kg: 5 - 10ml/lần, 1 - 2 lần/ngày.
• Trẻ từ 10kg - 20kg: 10 - 15ml/lần, 1 - 2 lần/ngày.
• Trẻ từ 20kg - 30kg: 15 - 20ml/lần, 1 - 2 lần/ngày.
• Trẻ trên 30kg: 20 - 30ml/lần, 1 - 2 lần/ngày.

• Giảm liều dần sau khi trẻ đã đi tiêu bình thường, đều đặn, liều duy trì với trẻ ≥ 2 tuổi là 10ml mỗi ngày, với trẻ <2 tuổi là 5ml mỗi ngày, hoặc sử dụng liều tối thiểu theo cân nặng.
• Liệu trình sử dụng nên dùng 1 - 3 tháng, có thể kéo dài tới 6 tháng tùy vào mức độ táo bón và thời gian trẻ đã mắc táo bón.
• Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước hay các loại thức uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước trái cây…).
• Lắc kỹ trước khi dùng.

• Dùng cho trẻ bị táo bón, tiêu hóa kém, ăn uống khó tiêu, hấp thu kém.

8. Bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGinpol

Bột nhuận tràng PEGinpol là bột nhuận tràng hỗ trợ tình trạng táo bón cho trẻ em, được chứng minh an toàn,  không giảm tác dụng khi sử dụng nhiều lần và lâu dài. Đồng thời, sản phẩm được Hiệp Hội Nhi khoa, Tiêu hóa, Gan và Dinh dưỡng Châu Âu, Châu Mỹ, Viện chăm sóc sức khỏe NICE – UK khuyến nghị là lựa chọn đầu tay trong điều trị táo bón chức năng ở trẻ em nhờ hiệu quả, an toàn và dễ sử dụng.

Thành phần của bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol 

• Thành phần chính: Mỗi gói 100g chứa: Polyethylenglycol 3350 (PEG 3350/ Macrogol 3350) 98,658g.

• Phụ liệu: Silicon dioxid, Natri Saccharin và hương thực phẩm.

• Sản phẩm không chứa chất bảo quản, gluten và lactose.

Công dụng của bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol

• Bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol là một sản phẩm có tác dụng giữ nước, nhuận tràng bằng cơ chế thẩm thấu, giúp làm mềm phân, tạo điều kiện để tống phân ra ngoài.

• Bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol hỗ trợ trong trường hợp táo bón chức năng cấp và mãn tính, hoặc thỉnh thoảng nhu động ruột bất thường.

• Hiệu quả của sản phẩm không bị suy giảm khi dùng dài ngày.

Cách dùng bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol

• Mỗi gói 5g pha với 70ml nước.
• Trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi (tới 12kg): 0,8g/kg/ngày, tương đương 1-2 gói/ ngày.
• Trẻ từ 2 đến 11 tuổi (từ 12kg đến 20kg): 1g/kg/ngày, tương đương 2-4 gói/ngày.
• Trẻ trên 11 tuổi (hoặc trên 20kg): 20-30g/ngày, tương đương 4-6 gói/ ngày.

Đối tượng nên dùng bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol

• Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn mắc táo bón chức năng cấp và mãn tính.
• Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn có nhu động ruột bất thường.
• Trẻ em dưới 6 tháng tuổi dùng theo chỉ định của bác sĩ.

>>> Xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY.

Bột nhuận tràng hỗ trợ táo bón PEGInpol

9. Men vi sinh hỗ trợ táo bón Probiotics Lactomin Plus

Bột nhuận tràng PEGinpol là bột nhuận tràng hỗ trợ tình trạng táo bón cho trẻ em, được chứng minh an toàn,  không giảm tác dụng khi sử dụng nhiều lần và lâu dài. Đồng thời, sản phẩm được Hiệp Hội Nhi khoa, Tiêu hóa, Gan và Dinh dưỡng Châu Âu, Châu Mỹ, Viện chăm sóc sức khỏe NICE – UK khuyến nghị là lựa chọn đầu tay trong điều trị táo bón chức năng ở trẻ em nhờ hiệu quả, an toàn và dễ sử dụng.

Thành phần của men vi sinh hỗ trợ táo bón Probiotics Lactomin Plus

• Thành phần chính: Mỗi gói 3g chứa nguyên liệu gồm: Hỗn hợp vi khuẩn sinh axit lactic dạng vi nang gồm Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Streptococcus faecalis.

• Phụ liệu: Bột kèm rau quả, chất xơ FOS, bột hương yaourt vừa đủ.

Công dụng của men vi sinh hỗ trợ táo bón Probiotics Lactomin Plus

• Bổ sung lợi khuẩn nhằm giúp điều hoà cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

• Hỗ trợ phòng ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hoá như tiêu chảy, táo bón do loạn khuẩn đường ruột.

• Hỗ trợ tiêu hoá cho những người ăn kém, ăn khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng.

Cách dùng men vi sinh hỗ trợ táo bón Probiotics Lactomin Plus

• Người lớn:
  • Bổ sung vi khuẩn có ích: Uống 1-2 gói mỗi ngày, uống sau ăn 30 phút.
  • Phòng ngừa tiêu chảy: Uống 2-4 gói mỗi ngày.
  • Phòng ngừa táo bón: Uống 3-6 gói/ ngày.
  • Nên dùng bằng cách cho bột trực tiếp vào miệng mà không pha với nước. Đây là cách làm cho hương vị thơm ngon hơn.
• Trẻ em trên 2 tuổi:
  • Uống 1/2 liều dùng của người lớn.
  • Khi cần thiết có thể dùng nhiều hơn theo hướng dẫn của thầy thuốc. 

Đối tượng nên dùng men vi sinh hỗ trợ táo bón Probiotics Lactomin Plus

• Người lớn và trẻ em trên 2 tuổi bị rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh dài ngày, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, ăn kém, ăn khó tiêu.

>>> Xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY.

Men vi sinh Probiotics Lactomin Plus

10. Chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS

Chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS là thực phẩm chức năng giúp bổ sung thêm lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy và khó tiêu ở người lớn, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai và cho con bú. Chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS là sản phẩm của hãng IAP - Việt Nam, được bào chế dưới dạng gói bột. Bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và cách dùng được khuyến nghị để có kết quả tốt nhất.

Thành phần của chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS

• Thành phần chính: Mỗi gói 3g chứa nguyên liệu gồm: Inulin 900mg, chất xơ FOS 900mg, Chất xơ GOS 900mg.

• Phụ liệu: Maltodextrin vừa đủ 1 gói.

Công dụng của chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS

• Bổ sung chất xơ, hỗ trợ giảm nguy cơ táo bón.

Cách dùng chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS

• Trẻ em dưới 2 tuổi: tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ.

• Trẻ em trên 2 tuổi: uống 1 gói/ lần, 1-2 lần/ ngày.

• Người lớn: uống 1 gói/ lần, 2-3 lần/ ngày.

• Mỗi năm dùng 2-3 đợt, mỗi đợt dùng 3-4 tuần.

Đối tượng nên dùng chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS

• Người lớn, phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh bị táo bón cần bổ sung chất xơ.

>>> Xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY.

Chất xơ hỗ trợ táo bón INFOGOS

Xem thêm: Táo bón nên ăn gì cho tốt?

Những điều cần lưu ý khi dùng thuốc điều trị táo bón ở trẻ em

• Cho trẻ uống theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị hoặc đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi cho trẻ dùng.
• Cho trẻ uống đúng giờ, cùng khung giờ mỗi ngày.
• Không được tự ý ngưng thuốc, giảm liều trong quá trình dùng thuốc trị táo bón cho bé.
• Tránh việc tự ý kết hợp thuốc điều trị và các sản phẩm hỗ trợ khi chưa được người có chuyên môn hướng dẫn.
• Cha mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống cho con, bổ sung các thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin để hỗ trợ tiêu hoá và kích thích đại tiện tự nhiên.
• Cho trẻ vận động nhẹ nhàng hằng ngày để máu huyết lưu thông và hỗ trợ quá trình tiêu hoá diễn ra trơn tru hơn. 
• Cho trẻ uống đủ nước hàng ngày, giúp phân mềm cho việc đại tiện dễ dàng hơn.

Cách phòng ngừa bệnh táo bón ở trẻ

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ

• Bổ sung nhiều chất xơ thông qua các thực phẩm như trái cây, rau xanh, bánh mì nguyên hạt,... để ngăn chặn táo bón.
• Cho trẻ uống đủ nước, lượng nước tùy thuộc vào cân nặng và lứa tuổi. Nếu trẻ trong giai đoạn chuyển từ sữa mẹ sang thức ăn đặc, hãy cho trẻ tập uống 1 ly nước nước táo, lê, hoặc nước mận mỗi ngày.
• Nếu trẻ uống sữa bò bị táo bón, hãy pha sữa loãng hơn bình thường một chút thêm vào sữa một thìa cà phê nước ép trái cây như cam, quýt,… cho trẻ uống.

Cho bé tập thể dục đều đặn hằng ngày

• Việc cho bé tập luyện thể dục hằng ngày giúp nhu động ruột hoạt động tốt, hỗ trợ quá trình tiêu hoá, chính là cách phòng bệnh táo bón ở trẻ em vô cùng hiệu quả. 

Xây dựng thói quen đi vệ sinh cho trẻ

• Cho trẻ ngồi vào nhà vệ sinh ít nhất hai lần một ngày trong ít nhất 10 phút. Đây cũng là mẹo hay giúp phòng bệnh táo bón ở trẻ.
• Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái 3 - 4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột.