Chỉ số nước ối tính theo mm như thế nào là bình thường?

Chỉ số nước ối là gì?

• Bảo vệ thai nhi: Nước ối như một lớp đệm, giúp giảm thiểu các va chạm bên ngoài và bảo vệ bé khỏi nhiễm trùng.
• Hỗ trợ phát triển hệ cơ xương: Môi trường nước ối cho phép thai nhi vận động, từ đó thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp và xương.
• Giúp hệ hô hấp và tiêu hóa phát triển: Thai nhi thường xuyên nuốt nước ối và bài tiết qua nước tiểu, quá trình này hỗ trợ phát triển phổi và hệ tiêu hóa.
• Điều chỉnh nhiệt độ: Nước ối giúp duy trì nhiệt độ ổn định, bảo vệ thai nhi khỏi sự thay đổi nhiệt độ bên ngoài.

Chỉ số nước ối

Chỉ số nước ối như thế nào là bình thường?

• Thời điểm 20 tuần: Thể tích nước ối khoảng 350ml.
• Thời điểm từ 25 - 26 tuần: Thể tích nước ối khoảng 670ml.
• Thời điểm từ 32 - 36 tuần: Thể tích nước ối khoảng 800ml (có thể cao hơn).
• Thời điểm 40 - 42 tuần: Khoảng 540 - 600ml.

Chỉ số nước ối bình thường

Những chỉ số nước ối tính theo mm đáng chú ý

• 60 - 180 (mm): Đây là chỉ số bình thường, mẹ bầu không có gì lo lắng.
• 120 - 250 (mm): Dư ối trong trạng thái an toàn nên không cần căng thẳng.
• > 250 (mm): Đây là chỉ số đa ối, thai nhi có nguy cơ gặp những biến chứng như túi ối bị căng, vỡ ối sớm, nhau bong non, trong trường hợp xấu mẹ bầu sẽ bị băng huyết sau sinh. Vì vậy, thai phụ cần chú ý đến tình trạng thai nhi.
• <= 50 (mm): Đây là tình trạng thiếu ối, làm gia tăng tỷ lệ sinh mổ, suy nhau thai, bị dị tật bẩm sinh, thai nhi chậm phát triển.
• <= 30 (mm): đây là tình trạng vô ối, con sẽ gặp nguy hiểm như chết lưu trong bụng mẹ hoặc sinh non.

Chỉ số nước ối tính theo mm

Xem thêm: Top 8 loại TPCN, thuốc bổ cho bà bầu được bác sĩ khuyên dùng hiện nay

Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số nước ối tính theo mm

• Tuổi thai: Lượng nước ối thay đổi theo từng giai đoạn của thai kỳ. Thông thường, nước ối tăng dần từ tuần thứ 16, đạt đỉnh ở khoảng tuần 32 với mức trung bình từ 140–200 mm. Sau đó, lượng nước ối giảm dần khi thai nhi lớn lên, đặc biệt là sau tuần 37. Việc theo dõi sự thay đổi của nước ối theo từng giai đoạn giúp đánh giá sức khỏe thai kỳ.
• Sức khỏe của mẹ: Sức khỏe của mẹ có ảnh hưởng lớn đến chỉ số nước ối. Các bệnh lý như tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến hiện tượng đa ối do thai nhi bị tăng tiết nước ối. Ngược lại, các vấn đề như cao huyết áp, tiền sản giật, hoặc rối loạn chức năng thận của mẹ thường gây giảm lượng nước ối, dẫn đến thiểu ối. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng kém, không uống đủ nước, hoặc tình trạng căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lượng nước ối.
• Tình trạng của thai nhi: Thai nhi có bất thường bẩm sinh ở các cơ quan như thận, hệ tiết niệu, hoặc phổi sẽ gặp khó khăn trong việc cân bằng sản xuất và hấp thụ nước ối, dẫn đến thiểu ối hoặc đa ối. Ví dụ, các dị tật như hẹp niệu quản hoặc thận đa nang có thể làm giảm khả năng bài tiết nước tiểu vào nước ối, gây thiểu ối. Ngược lại, những dị tật như hẹp thực quản hoặc thai nhi không nuốt được nước ối sẽ dẫn đến hiện tượng tích tụ quá mức, gây đa ối.
• Rối loạn nhau thai: Nhau thai là cơ quan cung cấp dinh dưỡng và oxy cho thai nhi, đồng thời duy trì lượng nước ối ổn định. Tuy nhiên, nếu nhau thai gặp vấn đề như lão hóa sớm, suy giảm chức năng, hoặc bong nhau non, lượng nước ối sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Những tình trạng này có thể gây ra thiểu ối và làm tăng nguy cơ biến chứng trong thai kỳ.

Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số nước ối tính theo mm

Một số biện pháp điều chỉnh chỉ số nước ối

• Bổ sung đủ nước hàng ngày: Uống từ 2–3 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là nước lọc, nước dừa hoặc nước trái cây tự nhiên, giúp tăng cường lượng nước ối. Nước dừa được xem là một lựa chọn tốt vì chứa nhiều chất điện giải.
• Xây dựng chế độ ăn hợp lý: Hạn chế thực phẩm giàu carbohydrate và đường, đặc biệt là đối với mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ. Tăng cường các loại thực phẩm giàu protein, rau xanh và chất béo tốt để cân bằng dinh dưỡng.
• Nghỉ ngơi và tư thế nằm phù hợp: Mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc nặng. Khi nằm, tư thế nghiêng bên trái sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu đến tử cung và cải thiện lượng nước ối.
• Theo dõi và điều trị bệnh lý: Nếu thiểu ối liên quan đến bệnh lý như rỉ ối, cao huyết áp, hoặc suy giảm chức năng thận, cần điều trị bệnh lý này kịp thời để cải thiện chỉ số nước ối.