Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng
Người già (người cao tuổi) luôn là đối tượng cần được quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng, bởi sức khoẻ đã dần suy yếu hơn so với người trẻ. Bên cạnh việc ăn uống đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, thì người già nên sử dụng thêm các loại sữa xương khớp để vừa hỗ trợ sức khoẻ, lại vừa giúp ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp thường gặp.
Trên thị trường có nhiều loại sữa xương khớp cho người già, có phải bạn thấy thật khó để lựa chọn? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Nhà thuốc Việt, để thêm hiểu và chọn lựa được sản phẩm phù hợp nhé!
Các loại sữa xương khớp dành cho người già được ưa chuộng
Người già có cần dùng các loại sữa xương khớp không?
Các bệnh lý xương khớp mang lại rất nhiều bất tiện và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người già. Một số dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khoẻ xương khớp là canxi và vitamin D - đây là các loại chất mà chúng ta có thể dễ dàng hấp thu thông qua việc ăn uống hàng ngày.
Tuy nhiên, từ khi bước qua độ tuổi đầu “băm” - từ khoảng 30 tuổi trở đi, thì khả năng hấp thu của cơ thể sẽ khó cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết. Từ độ tuổi này, chúng ta thấy rằng xương khớp bắt đầu có nhiều dấu hiệu lão hoá. Như vậy, ở người già thì chắc chắn rằng dấu hiệu này sẽ càng mạnh hơn. Vì thế, việc sử dụng các loại sữa xương khớp hoàn toàn được các chuyên gia hoan nghênh, vì giúp hỗ trợ việc tái tạo xương hiệu quả.
Bên cạnh đó, bên cạnh canxi và vitamin D, các loại sữa xương khớp còn chứa nhiều loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sinh lực và tăng cường sức khoẻ tổng thể cho người già. Liều bổ sung thích hợp sữa xương khớp cho người già là từ 1 đến 2 ly hàng ngày.
Người già nên uống sữa xương khớp để tăng cường sức khoẻ
TOP các loại sữa xương khớp cho người già được ưa chuộng hiện nay
Các bạn hãy cùng tìm hiểu về một số loại sữa xương khớp cho người già được Nhà thuốc Việt khuyến nghị dưới đây nhé. Cụ thể như sau:
1/ Sữa Fobe milk XƯƠNG KHỚP
- Giới thiệu:
- Sữa Fobe Milk XƯƠNG KHỚP là một sản phẩm chất lượng cao hỗ trợ cho ngườ già mắc bệnh xương khớp của Dược phẩm Fobelife.
- Với công nghệ sản xuất tiên tiến cùng các nguyên liệu nhập khẩu từ các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Đức, Tây Ban Nha, Hàn Quốc, Fobe Milk Xương khớp đã được kiểm định bởi Bộ Y tế và cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
- Thông tin sản phẩm:
- Thành phần: Sữa bột béo tan nhanh, Maltodextrine, Đạm sữa tinh chế, Dầu hạt cải, Prebiotics (Inulin), Fortigel P (Collagen thủy phân), L-lysine, hỗn hợp vitamin (Vitamin A (Retinyl Acetat), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin E (DL-alpha tocopheryl acetat), Vitamin B1 (Thiamin hydroclorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B5 (D-pantothenat canxi), Acid Folic (Acid pteroylmonoglutamic), Menaquinon (Vitamin K2/MK7), Vitamin C (Acid L-Ascorbic), Hỗn hợp khoáng chất (Magnesi oxyd, Kali Glycerophosphat, Kẽm sulfat, Sắt (III) pyrophosphate, Kali Citrate, Natri Selenit, Mangan sulfat, Đồng sulfat, Kali lodid, Kali Clorid, Tribasic Calcium Phosphate), Hương liệu vani tổng hợp.
- Hướng dẫn pha:
- Đầu tiên, chúng ta cần rửa tay sạch sẽ, cũng như tiệt trùng dụng cụ pha sữa. Tiếp đó, bạn hãy đun sôi nước và để nguội đến khoảng 40 đến 50 độ C là vừa tâm. Sau đó, bạn cần cho 5 thìa gạt bằng (tương đương 45g) vào cốc đã có sẵn 180ml nước ở trên, rồi khuấy đều cho đến khi sữa tan hoàn toàn.
- Một ngày bạn nên dùng từ 2 đến 3 ly sữa.
- Quy cách: Hộp thiếc 900g.
- Giá: 680.000 đồng.
Sữa Fobe milk XƯƠNG KHỚP
- Giới thiệu:
- Vinamilk CanxiPro là dòng sữa dinh dưỡng được đặc chế để hỗ trợ sức khoẻ xương khớp cho mọi người, đặc biệt là dùng cho đối tượng người già.
- Dòng sữa này được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Vinamilk, vì thế sản phẩm có hàm lượng dưỡng chất rất cao, phù hợp với cơ địa và khẩu vị của người dân Việt Nam.
- Thông tin sản phẩm:
- Thành phần: Sữa bột gầy, maltodextrin, sữa bột nguyên chất, collagen, đường tinh luyện, khoáng chất, chất xơ hòa tan, đạm whey, chất béo sữa, chất nhũ hóa, hương liệu tổng hợp dành cho thực phẩm, các loại vitamin.
- Hướng dẫn pha:
- Đầu tiên, chúng ta cần rửa tay sạch sẽ, cũng như tiệt trùng dụng cụ pha sữa. Tiếp đó, bạn hãy đun sôi nước và để nguội đến khoảng 40 đến 50 độ C là vừa tâm. Sau đó, bạn cần cho 3 thìa gạt ngang sữa bột vào cốc nước (khoảng 180ml), và khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn.
- Sau khi pha xong, chúng ta cần sử dụng ngay trong vòng 24 giờ.
- Quy cách: Hộp thiếc 400g và hộp thiếc 900g.
Sữa Vinamilk CanxiPro
3/ Sữa Anlene Total 10
- Giới thiệu:
- Anlene rất nổi tiếng trên thị trường với các loại sữa đặc chế tăng cường sức khoẻ xương khớp cho mọi người.
- Sữa Anlene Total 10 là một sản phẩm mới được ra mắt của hãng, với công thức độc đáo bao gồm 27 vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức khoẻ để bạn vận động thoải mái mỗi ngày, cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức khoẻ não bộ và tăng cường tiêu hoá.
- Thông tin sản phẩm:
- Thành phần: Sữa bột, Chất xơ, Khoáng chất, Bột dầu thực vật, Bột protein đậu nành, Choline bitartrate, Vitamin, Hương sữa (Hương liệu tự nhiên, Hương Vani nhân tạo), Collagen type 1, Chất nhũ hoá.
- Hướng dẫn pha:
- Cho 5 muỗng Anlene Total 10 (khoảng 55g) vào 200ml nước chín (sữa sẽ ngon hơn nếu pha nước ấm) và khuấy đều.
- Đối với người lần đầu tiên uống sữa: Để tránh hiện tượng không dung nạp lactose - thành phần tự nhiên của sữa, nên uống sau bữa ăn và bắt đầu bằng một lượng nhỏ 50ml và tăng lên 200ml trong vòng 2 tuần.
- Quy cách: Hộp thiếc 800g.
Sữa Anlene Total 10
Một số lưu ý thêm cho người già khi dùng các loại sữa xương khớp
Chúng ta nên cho người già trong gia đình như ông bà, bố mẹ sử dụng các loại sữa xương khớp càng sớm càng tốt, vì điều này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ hiệu quả cho họ, cũng như phòng ngừa và hỗ trợ cho các bệnh lý xương khớp. Tuy nhiên, bên cạnh đó, để việc sử dụng được tối ưu hơn, các bạn cũng nên lưu ý thêm một số điều như sau:
- Với mỗi loại sữa, sẽ có một mức nhiệt độ của nước để pha ở mức thích hợp. Các bạn cần tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá nguội, vì điều này có thể sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa hoặc làm sữa bị vón cục.
- Bạn chỉ nên dùng sữa theo đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất hoặc theo hướng dẫn của Bác sĩ. Tuyệt đối không được sử dụng quá nhiều, vì điều này thực ra có thể gây ra các hiện tượng phản tác dụng ở người già, như việc thừa các loại vitamin và khoáng chất.
- Sau khi pha sữa xong, các bạn cần cho người thân của mình uống ngay, không nên để quá lâu, vì có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng hay làm mất tác dụng của sữa.
- Bạn nên lưu ý chỉ nên lựa chọn mua các sản phẩm sữa tại các cơ sở uy tín như nhà thuốc, quầy thuốc, siêu thị,...
- Trước khi mua, các bạn cần lưu ý một số tiêu chí quan trọng như độ tuổi sử dụng sữa, các thành phần có thể gây dị ứng cho người thân. Một yếu tố cũng rất quan trọng là bạn không mua các sản phẩm đã hết hạn sử dụng, có mùi lạ, hoặc không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Người già nên uống sữa ngay sau khi pha
Thay lời kết
Trên đây là toàn bộ các thông tin về các loại sữa xương khớp cho người già được ưa chuộng hiện nay. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với các Chuyên gia Tư vấn của chúng tôi theo thông tin liên hệ cuối bài viết.
Chân thành cảm ơn sự quan tâm, ủng hộ và theo dõi của các bạn dành cho các bài viết của Nhà thuốc Việt.
---------------------------------------------
---------------------------------------------
Hệ thống Nhà thuốc Việt luôn sẵn sàng phục vụ và đồng hành vì sức khỏe của bạn và gia đình!
• Website: https://nhathuocviet.vn
• Hotline: 0985508450.
• Fanpage: https://fb.com/hethongnhathuocviet
• Địa chỉ số 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM.
• Địa chỉ số 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM.