Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng
Gãy xương là một chấn thương thường gặp ở hầu hết mọi người. Để việc phục hồi diễn ra nhanh chóng, chúng ta cần nghỉ ngơi hoàn toàn theo chỉ định của Bác sĩ, cũng như cố gắng bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để vết thương nhanh lành.
Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất qua chế độ ăn uống hàng ngày, thì việc bổ sung thêm qua các loại thực phẩm hỗ trợ - như các loại sữa dành cho người gãy xương là điều cũng khá cần thiết. Vậy người bị gãy xương nên chọn lựa sản phẩm nào. Hãy cùng tham khảo các sản phẩm này qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Việt chúng tôi.
Các loại sữa dành cho người gãy xương được ưa chuộng hiện nay
Người bị gãy xương có nên uống sữa hay không?
Theo các chuyên gia, trong các loại sữa có chứa các dưỡng chất cần thiết cho việc phục hồi xương bị gãy nhanh chóng như vitamin D và canxi. Tuy nhiên, hiện chưa có các bằng chứng khoa học cho thấy rằng việc uống sữa có thể thúc đẩy việc phục hồi nhanh chóng cho vùng xương bị gãy.
Việc quan trọng là bạn nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ quá trình phục hồi hoàn toàn của cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tuân theo những chỉ định khác của Bác sĩ xương khớp và các Chuyên gia Vật lý trị liệu để hỗ trợ thêm cho quá trình phục hồi xương gãy được tốt hơn.
Lưu ý rằng, trong quá trình hồi phục, không phải lúc nào xương gãy cũng phục hồi nguyên trạng như lúc đầu. Khi tái khám và Bác sĩ thực hiện thủ thuật tháo bột sau gãy xương, nếu thấy có bất kỳ điều gì bất thường, bạn nên hỏi Bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Trong sữa có các dưỡng chất giúp xương nhanh hồi phục
Các tiêu chí chọn lựa loại sữa dành cho người gãy xương
Khi lựa chọn các loại sữa dành cho người gãy xương, có một số tiêu chí mà bạn cần tuân thủ như sau:
- Loại sữa phù hợp cần chứa hàm lượng canxi cao để hỗ trợ củng cố và giúp xương nhanh phục hồi.
- Hàm lượng của loại khoáng vi lượng Magiê và Kẽm, cũng như vitamin D3 và K2 trong sữa cũng phải cao để giúp cơ thể bạn hấp thu canxi tốt hơn, giúp tăng cường quá trình tái tạo xương của cơ thể.
- Bên cạnh đó, nếu sữa chứa nhiều vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B như vitamin B6 và Vitamin B12 cũng giúp cải thiện miễn dịch và gián tiếp thúc đẩy quá trình phục hồi.
- Các sản phẩm sữa nên dùng là các loại có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Đây là kim chỉ nam cho chất lượng của sữa, và sữa càng tốt thì càng hỗ trợ tăng cường sức khoẻ cho bạn được nhiều hơn.
- Bạn chỉ nên mua các loại sữa ở các đơn vị uy tín như các nhà thuốc, quầy thuốc và siêu thị.
Nên mua sản phẩm tại các cơ sở uy tín như nhà thuốc
Các loại sữa dành cho người gãy xương được ưa chuộng hiện nay
Hãy cùng tham khảo các loại sữa dành cho người gãy xương được ưa chuộng hiện nay cùng Nhà thuốc Việt nhé:
1/ Sữa Lean max Bone
- Giới thiệu:
- Một sản phẩm sữa xương khớp cao cấp của thương hiệu Nutricare là sữa Lean max Bone.
- Với công nghệ canxi nano, sản phẩm giúp hấp thu canxi nhanh hơn so với canxi thông thường, giúp cơ thể hấp thụ canxi nhanh hơn, để xương luôn chắc khoẻ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung Collagen Type II giúp khớp thêm dẻo dai, và các loại chất xơ giúp đường ruột luôn khoẻ.
- Thông tin:
- Thành phần: Sữa bột (58%), Maltodextrin, Đường Sucrose, Non-dairy creamer, MUFA/ PUFA, Canxi dạng nano, Vitamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, H), Hương liệu, Khoáng chất (Natri, Kali, Canxi, Phốt pho, Magiê, Sắt, Mangan, Đồng, Kẽm, Iod, Selen, Crôm, Molypden), Collagen Type II, Chondroitin Sulfat, Axit Hyaluronic, Chất xơ hoà tan (FOS, Beneo Synergy 1).
- Hướng dẫn sử dụng:
- Đầu tiên, bạn cần cho từ từ 4 thìa gạt vào cốc có chứa 180ml nước ấm (khoảng 45 đến 50 độ C). Sau đó, chúng ta cần khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn và thưởng thức.
- Bạn nên uống 1 cốc sữa mỗi lần, và uống khoảng 2 ly trong ngày.
- Quy cách đóng gói: Lon 400g.
- Xuất xứ: Việt Nam.
- Thương hiệu: Nutricare.
Sữa Lean max Bone
2/ Sữa Anlene Gold 5x
- Giới thiệu:
- Anlene Gold 5x là một sản phẩm sữa xương khớp nổi tiếng của thương hiệu Fonterra Brands.
- Sản phẩm giúp tăng cường sức khoẻ cơ - xương - khớp, giúp tăng cường độ dẻo dai và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa cũng hỗ trợ xương nhanh lành ở người sau chấn thương.
- Thông tin:
- Thành phần: Sữa bột từ sữa bò, Maltodextrin, Khoáng chất, Hương sữa nhân tạo (Hương Vani), Collagen thuỷ phân từ cá, Vitamin (Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin H (D-Biotin)).
- Hướng dẫn sử dụng:
- Cho 4 muỗng Anlene (khoảng 40g) vào 180ml nước (sữa sẽ ngon hơn nếu pha nước ấm), khuấy đều và thưởng thức.
- Đối với người lần đầu tiên uống sữa: Để tránh hiện tượng không dung nạp lactose - thành phần tự nhiên của sữa, nên uống sau bữa ăn và bắt đầu bằng một lượng nhỏ 50ml và tăng lên 180ml trong vòng 2 tuần.
- Quy cách đóng gói: Lon 800g.
- Xuất xứ: New Zealand.
- Thương hiệu: Fonterra Brands.
Sữa Anlene Gold 5x
3/ Sữa Vinamilk CanxiPro
- Giới thiệu:
- Vinamilk CanxiPro là một sản phẩm sữa hỗ trợ xương khớp rất nổi tiếng của thương hiệu Vinamilk.
- Với thành phần chuyên biệt, sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất với tỷ lệ phù hợp giữa canxi, phốt pho và vitamin D, giúp xương luôn chắc khoẻ, cũng như giúp hồi phục nhanh ở người bị gãy xương. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm chất xơ giúp nhuận tràng cho bạn.
- Thông tin:
- Thành phần: Sữa bột, Maltodextrin, Collagen thủy phân (9%), Đường, Đạm Whey cô đặc, Chất béo sữa, Chất xơ hòa tan (Inulin & Oligofructose), Các khoáng chất (Tricanxi photphat, Canxi Carbonat, Kali Citrat, Magiê Oxyd, Natri Clorid, Sắt Sulfat, Sắt Pyrophosphat, Kẽm Sulfat, Mangan Sulfat, Đồng Sulfat, Crôm Clorid, Natri Selenit, Natri Molybdat, Kali Iodid), Chất nhũ hóa (Lecithin), Các vitamin (Natri Ascorbat, E, PP, Canxi D-pantothenat, B6, B1, A, B2, Axit Folic, K2, Biotin, D3, B12), Hương liệu tổng hợp dùng cho thực phẩm, Cholin, Dầu thực vật.
- Hướng dẫn sử dụng:
- Bạn hãy pha 3 thìa sữa (khoảng 33g) vào một cốc nước ấm 180ml (khoảng 50 độ C). Sau đó, bạn cần khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn.
- Bạn nên uống từ 2 đến 3 cốc sữa hàng ngày sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.
- Quy cách đóng gói: Lon 900g.
- Xuất xứ: Việt Nam.
- Thương hiệu: Vinamilk.
Sữa Vinamilk CanxiPro
Thay lời kết
Toàn bộ các thông tin về những loại sữa dành cho người gãy xương đã được Nhà thuốc Việt trình bày đầy đủ và chi tiết. Hãy liên lạc ngay với các Chuyên gia Tư vấn Dược phẩm của chúng tôi để được hướng dẫn tận tình, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp.
Cám ơn Quý Độc giả đã luôn đồng hành và ủng hộ chúng tôi trong thời gian qua.
---------------------------------------------
---------------------------------------------
---------------------------------------------
Hệ thống Nhà thuốc Việt luôn sẵn sàng phục vụ và đồng hành vì sức khỏe của bạn và gia đình!
• Website: https://nhathuocviet.vn
• Hotline: 0985508450.
• Fanpage: https://fb.com/hethongnhathuocviet
• Địa chỉ số 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM.
• Địa chỉ số 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM.