Hệ thống Nhà Thuốc Việt
SỨC KHỎE CHO GIA ĐÌNH VIỆT

Top 7 loại ngũ cốc giảm cân chất lượng, được ưa chuộng trên thị trường

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân
Hiện nay, nhiều người chọn ngũ cốc để giảm cân vì đây là thực phẩm dễ ăn và được nhiều người công nhận hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại ngũ cốc nào cũng có thể giúp bạn giảm cân. Bạn cần phải chọn loại ngũ cốc có hàm lượng chất xơ cao và ít các phụ gia trong bảng thành phần. Vậy ngũ cốc giảm cân loại nào tốt? Cùng Hệ thống Nhà Thuốc Việt tìm hiểu top 7 loại ngũ cốc giảm cân được chị em ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay.

1. Ngũ cốc giảm cân Quaker

Ngũ cốc QuaKer là một sản phẩm ngũ cốc tuyệt vời, được làm từ các loại ngũ cốc nguyên chất, được chọn lựa kỹ càng để đảm bảo chất lượng và hương vị của sản phẩm. Quaker mang tới cho người ăn kiêng một bữa phụ hoàn hảo, giữ dáng và có lợi cho sức khỏe.
 Ngũ cốc giảm cân Quaker

Ngũ cốc giảm cân Quaker

Thành phần 

Ngũ cốc Quaker có thành phần từ 100% yến mạch hạt tự nhiên cùng với một số loại trái cây tạo nên một khẩu phần ăn dinh dưỡng với 389 kcal, 11.6g chất xơ, 16.9g chất béo, 54mg canxi, 4mg kẽm và nhiều loại vitamin khác.

Công dụng

  • Với thành phần yến mạch hạt là chủ yếu, sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân Quaker mang tới cho người dùng bữa ăn phụ nhanh chóng, tiện lợi và hiệu quả trong việc giữ dáng. 
  • Sản phẩm sử dụng công nghệ chế biến tiên tiến, làm bột ngũ cốc giảm cân Quaker có chứa nhiều dinh dưỡng hơn cho người dùng, rút ngắn thời gian chế biến lại.

Ưu điểm nổi bật

  • Ngũ cốc yến mạch Quaker giúp tăng cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn phù hợp với người đang ăn kiêng.
  • Hàm lượng cholesterol thấp giúp bảo vệ tim mạch, chống ung thư.
  • Thành phần trong ngũ cốc yến mạch Quaker giúp cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng.

2. Ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản

Sản phẩm này thuộc thương hiệu nổi tiếng Calbee đến từ Nhật Bản. Hiện nay, Calbee có tổng cộng 9 hương vị từ các loại trái cây bổ dưỡng, bạn có thể dùng ngũ cốc giảm cân này như một món ăn vặt, vừa ngon miệng, vừa giảm cân hiệu quả.
Ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản

Ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản

Thành phần

Thành phần của ngũ cốc này là sự kết hợp hài hòa giữa các loại ngũ cốc lành mạnh như: yến mạch, lúa mạch, các loại trái cây khô (táo, nho, đu đủ, dâu tây, dừa, bí ngô,…) cùng với hạnh nhân, gạo nâu, sữa tách béo…

Công dụng

Trong 50g ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản có hàm lượng dinh dưỡng bao gồm:
  • 150g Vitamin A.
  • 3.9g Protein.
  • 4.5g FOS (chất xơ hòa tan)
  • 31.6g Carbohydrate.
Ngoài ra còn có sắt, kali, photphat, natri cùng một số loại vitamin có lợi cho sức khỏe.

Công dụng

Ngũ cốc được bào chế ở dạng nguyên hạt, do đó mà loại này bảo toàn tối ưu hàm lượng chất xơ so với nhiều loại ngũ cốc khác. Hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả
Nhiều loại trái cây và hạt được mix với nhau kích thích vị giác, ăn không bị ngán, có thể dùng làm món ăn vặt.

Ưu điểm nổi bật

  • Ngũ cốc Calbee rất giàu dinh dưỡng như sắt, canxi, vitamin,... giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Hương vị trái cây thơm ngon, đa dạng dễ ăn và dễ lựa chọn phù hợp với khẩu vị.
  • Sản phẩm không chứa cholesterol nên rất phù hợp với những người đang có nhu cầu giảm cân.
  • Tiết kiệm thời gian chế biến phù hợp với người bận rộn.
  • Sản phẩm không chứa đường hóa học – không chứa hương liệu – không chất độc hại, đảm bảo cho sức khỏe người tiêu dùng

3. Ngũ cốc giảm cân Fruit Mixed Nuts Oatmeal

Fruit Mixed Nuts Oatmeal là giải pháp giảm cân lý tưởng mà bạn không nên bỏ qua. Sản phẩm thuộc thương hiệu OEM của Trung Quốc và nhận được rất nhiều sự quan tâm của người dùng trên toàn châu Á. 
Ngũ cốc giảm cân Fruit Mixed Nuts Oatmeal

 

Ngũ cốc giảm cân Fruit Mixed Nuts Oatmeal

Thành phần

Trái kiwi, quả chuối, trái bắp, dâu tây, việt quất, hạnh nhân, yến mạch, hạt bí, hạt mè đen,…

Công dụng

  • Là sản phẩm ăn kiêng, giúp giảm cân hiệu quả, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn, săn chắc.
  • Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
  • Mang đến cho bạn làn da tươi sáng, khỏe đẹp hơn.
  • Chống oxy hóa, cải thiện quá trình lão hóa của các tế bào.

Ưu điểm nổi bật

  • Không chứa chất bảo quản hay chất phụ gia nên rất an toàn cho sức khỏe.
  • Hương vị thơm ngon, không quá ngọt, có thể dùng cho mọi đối tượng khác nhau.
  • Có nhiều loại để bạn lựa chọn, bao gồm mix hoa quả và mix ngũ cốc nguyên hạt.
  • Giúp bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể người dùng, giúp bạn không bị mệt mỏi trong quá trình giảm cân.
  • Sản phẩm có hàm lượng chất béo thấp, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
  • Có thể dùng kèm với sữa tươi hoặc sữa chua theo khẩu vị riêng của mỗi người.

4. Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh

Damtuh là thành quả nghiên cứu và sản xuất của công ty Damtuh, Hàn Quốc. Với nhiều năm kinh nghiệm, đã cho ra mắt nhiều sản phẩm hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe nổi trội, trong đó ngũ cốc giảm cân Damtuh cũng rất được ưa chuộng trên thị trường.
Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh

 

Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh

Thành phần

Trong mỗi gói ngũ cốc giảm cân Damtuh bao gồm: Hạnh nhân (4%), Quả óc chó (3%), Hạt ý dĩ (1%), Gạo xay nhỏ, Mạch nha, Bơ lạc, Dầu cọ, Muối tinh, Hạt bí, Chất chống oxy hóa (322i), Đậu nành và Casein.

Công dụng

  • Hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.
  • Hỗ trợ giải quyết hiệu quả cả những vùng mỡ khó giảm.
  • Hỗ trợ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Bảo vệ tim mạch, phòng ngừa sỏi túi mật, tăng cường trí não, hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhuận tràng, ngăn ngừa ung thư…

Ưu điểm nổi bật

  • Được sản xuất dựa trên phương pháp sấy khô hiện đại từ Hàn Quốc, bảng thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và được lựa chọn một cách tỉ mỉ, cẩn thận trước khi đưa vào sản xuất, đảm bảo an toàn thực phẩm.
  • Duy trì sử dụng trong thời gian dài giúp chị em cải thiện vóc dáng và chăm sóc da tối ưu, dưỡng trắng và dưỡng ẩm da từ sâu bên trong.
  • Mỗi hộp ngũ cốc giảm cân Damtuh có tổng cộng 50 gói tương ứng với 25 – 50 lần pha, vô cùng tiện dụng. 

5. Bột ngũ cốc giảm cân Meizhoushike

Ngũ cốc Meizhoushike là sản phẩm đến từ thương hiệu cùng tên Meizhoushike, Trung Quốc. Dòng sản phẩm này rất được ưa chuộng nhờ giá thành rẻ, hương vị thơm ngon và đặc biệt là hiệu quả giảm cân bất ngờ.
Bột ngũ cốc giảm cân Meizhoushike

Bột ngũ cốc giảm cân Meizhoushike

Thành phần

  • Thành phần được sử dụng nhiều trong bột ngũ cốc giảm cân Meizhoushike chính là các loại yến mạch như yến mạch nướng, bột ngũ cốc nướng, lạc, hạnh nhân. Ngoài ra còn có thêm hoa quả sấy khô như nho, chuối, kiwi, dâu tây hay cơm dừa.
  • Điều đặc biệt ở sản phẩm bột ngũ cốc Meizhoushike chính là có thêm cả sữa chua khô như vị việt quất, đào và dâu tây. 

Công dụng

  • Hàm lượng chất xơ cao nên sản phẩm sẽ hỗ trợ giảm cholesterol xấu trong máu, giúp tiêu hóa tốt hơn và điều trị chứng táo bón hiệu quả.
  • Sản phẩm còn giúp tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch kém, mới ốm dậy thì nên dùng.
  • Với lượng chất xơ từ yến mạch và trái cây sản phẩm bột ngũ cốc giúp bạn giảm cân mà không cần phải nhịn bữa, an toàn và sớm có kết quả. 
  • Thật thú vị là bạn có thể sử dụng sản phẩm này bằng nhiều cách khác nhau từ mix cùng với sữa tươi, sữa chua, salad tới làm bánh ngũ cốc đều được. 

Ưu điểm nổi bật

  • Ngũ cốc Meizhoushike chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tỷ lệ cholesterol xấu thấp hỗ trợ ăn kiêng hiệu quả.
  • Ngũ cốc Meizhoushike giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và điều trị táo bón hiệu quả.
  • Dòng sản phẩm có nhiều hương vị dễ dàng chọn lựa phù hợp với sở thích và nhu cầu của mỗi người.

6. Ngũ cốc Kellogg's Froot Loops

Ngũ cốc Kellogg's Froot Loops là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng được cân chỉnh phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho người sử dụng. Ngũ cốc dinh dưỡng Froot Loops Kellogg’s đã được chế biến sẵn rất tiện lợi. 
Ngũ cốc Kellogg's Froot Loops

Ngũ cốc Kellogg's Froot Loops

Thành phần

Bột (bột ngô, bột mì, bột lúa mạch), đường, dầu cọ, màu tự nhiên (màu ớt, màu nghệ, màu diệp lục, màu đồng, màu bạc), caramel IV, tinh chất cánh kiến đỏ, muối i ốt, vitamin (A, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), niacin, axit folic, B6, B12, C (axit ascorbic, natri ascorbate)), khoáng chất (sắt khử), hương vị (dầu cam, dầu chanh, vị anh đào, vị chanh lá cam), chất chống oxi hóa (tocopherol).

Công dụng

  • Hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bởi thành phần sản phẩm chứa nhiều loại hạt. 
  • Ngoài hỗ trợ giảm cân, sản phẩm còn hỗ trợ rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú và trẻ em bị bệnh biếng ăn.

Ưu điểm nổi bật

  • Sản phẩm đã được đóng hộp kín đáo, giúp chất lượng sản phẩm được bảo quản an toàn và hợp vệ sinh.
  • Ngũ cốc Kellogg's rất giàu vitamin, canxi và khoáng chất giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Sản phẩm có hương vị tự nhiên từ đào, táo, đu đủ,... rất dễ ăn.
  • Ngũ cốc giảm cân Kellogg's được làm từ ngũ cốc nguyên cám, vừa có độ ngọt tự nhiên, vừa ít chất béo rất phù hợp với người đang ăn kiêng.

7. Ngũ cốc dinh dưỡng Beone

Ngũ cốc Beone là sản phẩm dinh dưỡng có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả nhờ sự kết hợp của 15 loại hạt khác nhau. Beone có chứa hàm lượng calo khá nhiều, giúp người dùng cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhưng vẫn cung cấp đủ nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Thành phần

Sản phẩm bao gồm 15 loại ngũ cốc khác nhau, có thể kể đến như: Hạt đậu nành, óc chó, hạt sen, yến mạch, hạt kê, hạt bo bo, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, hạt kê, hạt mè đen,…

Công dụng

  • Có công dụng an thai, lợi sữa, tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe.
  • Hỗ trợ ăn ngon ngủ tốt hơn.
  • Loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể, giúp làm đẹp da.
  • Sản phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa được tốt hơn.

Ưu điểm nổi bật

  • Không chứa chất phụ gia và chất bảo quản, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
  • Sản phẩm có thể dùng được cho phụ nữ sau sinh, phụ nữ mang thai, người già.
  • Sản phẩm này có nguồn gốc xuất xứ tại Úc, đảm bảo độ an toàn cao.
Trên đây, Nhà Thuốc Việt vừa chia sẻ đến các bạn top 7 loại ngũ cốc giảm cân chất lượng. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp trên đây phần nào giúp bạn biết được ngũ cốc giảm cân nào tốt cho sức khỏe.

Tin tức mới nhất

Tin tức nổi bật