Khi thời tiết thay đổi, tình trạng ho, đau rát họng hay khàn tiếng thường xuyên xuất hiện, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Để làm dịu cổ họng và hỗ trợ giảm ho, nhiều người tin dùng các bài thuốc dân gian vừa an toàn, vừa hiệu quả. Trong đó, tắc chưng đường phèn và lê hấp đường phèn là hai phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng làm dịu cổ họng, giảm ho và long đờm tự nhiên. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Việt sẽ hướng dẫn bạn cách làm hai bài thuốc này tại nhà để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Chữa ho bằng tắc chưng đường phèn và lê hấp đường phèn
Phương pháp tắc chưng đường phèn
Tắc chưng đường phèn có tác dụng gì trong việc chữa ho?
Trong Đông y, quả tắc (hay còn gọi là quất) có tính ấm, thường được sử dụng để trị ho, trừ đờm, trị viêm họng, giải cảm, giải rượu, thông phổi và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, tắc còn chứa nhiều vitamin C, vitamin A, canxi, phospho,... giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát đường huyết, kích thích tiêu hóa, làm đẹp da và cải thiện thị lực.
Đường phèn, theo Đông y là một loại dược liệu có tính bình, vị ngọt nhẹ, dễ chịu, không gây gắt cổ. Nó có tác dụng trừ đờm, nhuận phế, bổ trung, ích khí, chỉ khái và hòa vị. Đường phèn cũng giúp làm dịu cổ họng đau rát, giảm ho khan, trị ho có đờm và thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả.
Tắc chưng đường phèn là một bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng, có tác dụng giảm ho khan, ho có đờm, đau họng và khàn tiếng do viêm họng, cảm lạnh gây ra. Bài thuốc này an toàn và lành tính, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả trẻ em. Kết hợp chưng tắc đường phèn với các thảo dược khác như mật ong sẽ làm tăng hiệu quả trị ho.
Cách làm tắc chưng đường phèn trị ho
Dùng tắc chưng đường phèn để trị ho là công thức an toàn, lành tính, đạt kết quả tốt và không gây ra các tác dụng phụ như thuốc kháng sinh.
Tắc chưng đường phèn chữa ho
Nguyên liệu
- ½ kg tắc tươi, mọng nước
- 200 gram đường phèn dạng bột hoặc cục
- 100 gram mật ong
Cách thực hiện
- Rửa sạch tắc, sau đó ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 30 phút để loại bỏ các tạp chất.
- Rửa lại tắc với nước sạch, để ráo.
- Bổ đôi và cắt tắc thành những lát mỏng, sau đó cho vào nồi sạch.
Cách chưng truyền thống:
- Cho tắc và đường phèn vào nồi, ngâm khoảng 1 tiếng. Có thể thêm mật ong để tăng hương vị.
- Đặt nồi lên bếp, để lửa nhỏ.
- Khuấy đều tay trong khoảng 30 phút để hỗn hợp ngấm đều.
- Tiếp tục nấu với lửa nhỏ cho đến khi tắc chuyển màu vàng, nước trong và hỗn hợp keo lại thì tắt bếp.
Cách chưng cách thủy:
- Cho lượng tắc và đường phèn vừa đủ vào một chén nhỏ.
- Đặt chén vào nồi lớn, đổ nước vào nồi sao cho nước ngập đến nửa chén.
- Đậy nắp nồi, để lửa nhỏ và chưng cho đến khi hỗn hợp trong chén chuyển màu vàng thì tắt bếp.
Cách sử dụng
- Với cách chưng truyền thống, để nguội hỗn hợp, sau đó bảo quản trong hũ thủy tinh và để trong tủ lạnh để dùng dần.
- Với cách chưng cách thủy, lấy hỗn hợp ra, để nguội và sử dụng ngay khi còn ấm.
- Khi dùng, lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp pha với nước ấm và uống trực tiếp.
- Nên dùng bài thuốc này 2-3 lần mỗi ngày sau bữa ăn để đạt hiệu quả trị ho tốt nhất.
Lưu ý:
- Khi áp dụng công thức này, nên sử dụng trong thời gian khá dài mới mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất.
- Người có đường tiêu hóa và dạ dày không tốt, không nên áp dụng cách trị ho này vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày gây ợ hơi, ợ chua không tốt cho sức khỏe.
Phương pháp lê hấp đường phèn trị ho tại nhà
Vì sao lê hấp đường phèn có tác dụng trị ho?
Lê là một loại quả có nguồn gốc từ Trung Quốc, là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng. Theo đông y, lê có tính giải nhiệt, vị ngọt, có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giảm ho. Chính vì những công dụng đó lê từ lâu đã được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị ho khan, ho có đờm,...
Trong lê còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, axit amin và chất chống oxy hóa. Nhờ đó lê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cụ thể là giúp cải thiện chức năng hô hấp và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Điều trị ho bằng cách ăn lê hấp với đường phèn là bài thuốc làm giảm đau rát cổ họng hữu hiệu.
Lê hấp đường phèn trị ho
Cách làm lê hấp đường phèn trị ho
Nguyên liệu
- 1 quả lê tươi mọng nước
- 1 ít đường phèn
Cách thực hiện
- Lê ngâm trong nước muối loãng trong vài phút rồi rửa lại với nước cho đến khi sạch.
- Sau đó, cắt nửa trên của quả lê, dùng thìa nạo hết phần thịt bên trong.
- Cho đường phèn, rồi cho quả lê vào tô để hấp cách thủy. Đun trên bếp cho đến khi lê mềm, đường phèn tan hết là được.
Cách sử dụng
Lấy lê ra và thưởng thức khi còn ấm sẽ có hiệu quả hơn, sử dụng cách này 1 lần/ngày giúp giảm đau rát hiệu quả, cải thiện tình trạng ho, khản tiếng.
Lưu ý:
- Lê hấp đường phèn trị ho an toàn cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vì có một số trường hợp cơ địa không phù hợp với phương pháp này.
- Trường hợp những người không ăn được lê hay dị ứng với lê thì nên chọn phương pháp điều trị này.
- Người bị tiêu chảy, đau bụng do lạnh không nên dùng lê vì lê có tính hàn có thể gây vã mồ hôi, đau bụng, tiêu chảy.
- Mẹo chữa ho bằng lê hấp đường phèn chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị ho có đờm, ho khan với tình trạng nhẹ. Còn bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Một số cách trị ho khác tắc, lê và một số nguyên liệu khác
Tắc chưng mật ong
Mật ong là loại nguyên liệu thân thuộc trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Mật ong mang lại khả năng kháng khuẩn và làm dịu họng rất khả quan. Trong mật ong còn chứa nhiều các kiểu dưỡng chất đầy đủ như: vitamin, canxi, đường, sắt… sự kết hợp giữa mật ong và tắc chắc chắn sẽ đem đến đạt kết quả tốt trị ho xuất sắc.
Tắc chưng mật ong cũng là một chữa ho hiệu quả
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tắc và ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn, sau đó để ráo nước. Bổ đôi trái tắc, bỏ vào một chiếc bát hoặc chén nhỏ sạch. Mật ong đổ vào cùng, sao cho lượng mật ong ngang bằng mặt tắc. Đem hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm khoảng từ từ 15 đến 20 phút.
- Ngoài cách dùng tắc chưng cùng mật ong, bạn sẽ làm tắc ngâm trong lọ thủy tinh kín. Đem toàn bộ tắc đã bổ đôi bỏ vào lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong ngập. Đậy nắp kín và để khoảng 3 ngày là có thể dùng được. Tắc ngâm có thời gian sử dụng dài hạn. Các mẹ cũng có thể sử dụng để chữa ho cho các bé rất an toàn và đạt kết quả tốt.
Chữa ho bằng quả lê và hạt sen
Từ xa xưa người ta đã biết tới rất nhiều công dụng của hạt sen. Hạt sen lành tính và cực kỳ tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hạt sen có công dụng thanh nhiệt, giải khát, điều trị ho, cầm máu,… Với những người bị ho, đặc biệt là ho khan, ho có đờm có thể dùng lê kết hợp với hạt sen để điều trị bệnh.
Cách làm:
- Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn
- Hạt sen rửa sạch
- Cho lê, hạt sen, một ít nước vào nồi nấu thành hỗn hợp
- Thêm đường phèn vào, trộn đều
- Hỗn hợp lê và hạt sen sẽ giảm nhanh triệu chứng ho và hiện trạng khó chịu ở cổ họng. nếu trẻ nhỏ, các mẹ chỉ nên cho bé ăn liều lượng vừa phải.
Cách trị ho bằng quả lê và mật ong, gừng
Kết hợp quả lê, mật ong, kèm theo gừng để điều trị ho có đờm đặc cho tác dụng đạt kết quả tốt cao hơn.
Cách làm: thực hiện như hỗn hợp chữa ho bằng quả lê và mật ong ở phần trên, tuy vậy có thêm nước cốt gừng, giúp tiêu đờm cùng với đó là làm long đờm, giảm triệu chứng ho cho bé
Cách trị ho bằng lá húng chanh
Húng chanh có mùi thơm, đặc tính ấm và có chứa hàm lượng chất diệt khuẩn cao. Cách dễ dàng nhất để sử dụng lá húng chanh chính là ăn sống, tất nhiên là ăn sau khi rửa sạch bằng nước muối loãng.
Còn với trẻ em, bạn có thể kết hợp cách trị ho bằng húng chanh với đường phèn, mật ong,… Sau đấy cho vào bát để vào nồi cơm khi nấu. Áp dụng mỗi ngày 1-2 lần có thể giúp trẻ nhỏ và người lớn giảm đi tần suất ho.
Húng chanh cũng là một loại thảo dược chữa ho hiệu quả
Tắc chưng đường phèn và lê hấp đường phèn không chỉ là những bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả cao trong việc làm dịu cổ họng, hỗ trợ giảm ho và long đờm tự nhiên. Nhờ sử dụng các nguyên liệu lành tính, giàu dưỡng chất, hai phương pháp này phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn, giúp chăm sóc sức khỏe một cách an toàn. Nếu cần tư vấn kĩ hơn cách sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để trị ho, vui lòng chat với chúng tôi bằng cách nhấn vào các biểu tượng Zalo/ Messenger ở góc phải bên dưới màn hình để được Dược sĩ của chúng tôi tư vấn nhanh chóng nhé.
Nếu sau khi áp dụng các phương pháp trị ho tại nhà ở trên mà tình trạng bệnh không cải thiện, bạn có thể tham khảo sử dụng siro ho. Một trong những loại siro ho được bác sĩ khuyên dùng hiện nay là siro ho Prospan.
Siro ho Prospan là sản phẩm hỗ trợ điều trị ho có nguồn gốc từ Đức, được chiết xuất từ lá thường xuân – một thành phần thiên nhiên có tác dụng long đờm, giãn phế quản và giảm ho hiệu quả. Nhờ công thức không chứa cồn, đường hay chất tạo màu, Prospan an toàn cho cả trẻ nhỏ, người lớn và phụ nữ mang thai.
Ưu điểm nổi bật của Prospan:
- Chiết xuất từ lá thường xuân giúp long đờm tự nhiên, giảm ho mà không gây kích ứng.
- Không chứa cồn, đường, chất tạo màu – an toàn cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn.
- Hiệu quả nhanh chóng trong việc làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp.
- Dạng siro dễ uống, có hương vị dễ chịu, phù hợp với trẻ em.
Mặc dù ho là một phản xạ tự nhiên, nhưng nếu kéo dài hoặc trở thành mãn tính, có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến phổi và sức khỏe. Bạn có thể tham khảo các loại thuốc bổ phổi để bảo vệ và ngăn ngừa tác động của ho lên phổi tại:
Điểm danh TOP 10+ thuốc bổ phổi tốt nhất hiện nay