Bài viết được thực hiện bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng
Theo thống kê, có khoảng một phần ba đàn ông trên thế giới gặp phải tình trạng "trên bảo dưới không nghe". Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, tình trạng xuất tinh sớm này chủ yếu là do các yếu tố về tâm lý và sinh lý của nam giới.
Nếu không được khắc phục nhanh chóng, thì chứng bệnh khó nói này có thể làm giảm sự hoà hợp trong đời sống hôn nhân, cũng như gây rạn nứt trong tình yêu. Nhưng bạn đừng lo lắng. Hãy tham khảo ngay các cách lâu xuất tinh khi quan hệ cùng Hệ thống Nhà thuốc Việt nhé.
Bật mí các cách lâu xuất tinh khi quan hệ cho nam giới
Vì sao phái mạnh nhanh ra khi quan hệ?
Thông thường, đôi khi nam giới cũng có một hay hai lần xuất tinh hơi sớm hơn so với dự tính. Tuy nhiên, nếu trong tất cả các lần quan hệ, mà bạn đều ra trong thời gian dưới 1 phút thì bạn có thể đã mắc chứng xuất tinh sớm.
Nguyên nhân của tình trạng này hiện chưa được biết rõ. Tuy nhiên, các nhà khoa học tin rằng một số điểm dưới đây có thể là yếu tố nguy cơ:
- Nguyên nhân về tâm lý: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn thường xuyên lo lắng thì có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Trầm cảm, lo lắng, cảm thấy có tội lỗi khi quan hệ đều sẽ khiến bạn ra nhanh hơn. Nam giới có ngoại hình không quá đẹp, hoặc là nạn nhân của các vụ bạo hành tình dục có thể mắc chứng xuất tinh sớm.
- Chưa có nhiều kinh nghiệm: Kinh nghiệm giường chiếu cũng ảnh hưởng tới việc ra lâu hay mau của bạn. Nam giới thường ra nhanh hơn, nếu họ không quan hệ thường xuyên, hoặc chỉ mới quan hệ lần đầu tiên.
- Lượng Testosteron tự do trong cơ thể quá cao: Một số nghiên cứu có chỉ ra rằng, nam giới mắc chứng xuất tinh sớm có hàm lượng Testosteron trong cơ thể cao hơn thường dễ thất thoát năng lượng và có ham muốn tình dục giảm sút.
- Bệnh cường giáp: Tình trạng quan hệ nhanh ra có thể là hậu quả của bệnh cường giáp - tình trạng mà tuyến giáp ở cổ của bạn sản xuất quá nhiều lượng hormon có tên gọi là Thyroxine. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra, sau khi được điều trị, nam giới mắc bênh cường giáp thường ít gặp phải tình trạng xuất tinh sớm hơn.
Thời gian quan hệ trung bình ở nam giới
Theo một nghiên cứu vào năm 2005 được thực hiện tại năm quốc gia, nam giới khi quan hệ tình dục qua ngả âm đạo thường ra trong khoảng từ 5 tới 6 phút. Thời gian này là ngắn hơn rất nhiều so với các loại phim ảnh trên mạng. Đó là bởi vì đa phần các sản phẩm phim này thường phóng đại so với sự thật.
Trên hết, nam giới và bạn tình có thể tự lựa chọn thời điểm xuất tinh phù hợp để cả hai đều thoả mãn.
Giới thiệu các cách kéo dài thời gian xuất tinh cho nam giới
Hãy cùng tìm hiểu về các cách giúp nam giới quan hệ lâu ra cùng Hệ thống Nhà thuốc Việt nhé.
1/ Tìm gặp các chuyên gia tư vấn
Hãy cùng đến với lời khuyên đầu tiên từ các chuyên gia của Hệ thống Nhà thuốc Việt.
“Có bệnh thì vái tứ phương” là lời khuyên răn từ ngàn xưa của dân tộc Việt Nam, hiện vẫn đúng trong thời hiện đại. Việc tìm tới các chuyên gia tư vấn, các Bác sĩ Nam khoa giúp nam giới thêm hiểu về bản thân mình. Từ đó, các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành và phù hợp để nhanh chóng cải thiện tình trạng quan hệ nhanh ra.
Tìm gặp các chuyên gia tư vấn
2/ Tập luyện các bài tập Cardio hàng ngày
Sức khoẻ của hệ tim mạch cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc quan hệ tình dục ở nam giới. Một trong những cách đơn giản để tăng cường sức khoẻ tim mạch là luyện tập các bài tập Cardio.
Thông qua việc tập luyện Cardio hàng ngày, không chỉ nhịp tim trở nên đều hơn mà thông qua đó, cơ thể nam giới cũng tăng cường sản xuất Endorphin - hormon giúp làm tăng hưng phấn giúp giảm căng thẳng, tăng cường mức năng lượng và tăng cường sức chịu đựng được tốt hơn.
Tập luyện các bài tập Cardio hàng ngày
3/ Sử dụng các loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ
So với các loại bao cao su bình thường, thì bao cao su kéo dài thời gian quan hệ có nhiều ưu điểm vượt trội hơn. Trong loại bao cao su này có chứa nhiều hoạt chất gây tê như Lidocain, cũng như các loại gel bôi trơn, giúp dương vật dễ dàng thâm nhập hơn, cũng như giúp hạn chế tình trạng nhanh ra ở nam giới.
Sử dụng các loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ
4/ Luyện tập thiền định hàng ngày
Theo các chuyên gia, thì khi căng thẳng, cơ thể người tiết ra nhiều Cortisol và Adrenaline trong cơ thể, là các hormon khiến họ không thể có được tâm trạng để quan hệ tình dục. Nếu lúc này mà nam giới vội vã quan hệ, thì sẽ gặp phải các tình trạng rối loạn và có thể sẽ nhanh ra hơn bình thường.
Luyện tập thiền định hàng ngày là một biện pháp tuyệt vời để cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Theo các nghiên cứu được thực hiện tại Harvard, những người thường xuyên thiền định sẽ ít bị mất ngủ, trầm cảm và mệt mỏi hơn. Điều này sẽ giúp cho nam giới thoải mái tinh thần để cuộc yêu thăng hoa hơn.
Luyện tập thiền định hàng ngày
5/ Sử dụng thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ
Bên cạnh bao cao su, nam giới cũng có thể tham khảo thêm các loại thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ.
Thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ có quy cách là một chai xịt như thông thường với đầu xịt đặc trưng. Khi sử dụng, ta nhấn nút để phun một dung dịch có chứa thuốc tê cục bộ (thường là Lidocain) vào dương vật, giúp làm giảm độ nhạy cảm để nam giới trì hoãn xuất tinh trong thời gian dài hơn. Nhờ đó, cuộc yêu sẽ thêm phần mãnh liệt hơn.
Sử dụng thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ
Sử dụng viên uống Golden Men giúp phái mạnh quan hệ lâu ra
Các thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý có số lượng nhiều, rất đa dạng và phong phú. Golden Men là một trong những cái tên nhận được nhiều quan tâm chú ý trong thời điểm gần đây, hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm này nhé. Golden Men là một sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm EUPharma, được sản xuất trên dây chuyền sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP của hãng, đảm bảo chất lượng cho người sử dụng.
Cụ thể, sản phẩm viên uống Golden Men có công dụng bổ thận tráng dương, giúp tăng cường sinh lực và sinh lý nam hiệu quả. Công thức độc đáo phối hợp nhiều loại dược liệu là các thành phần chính với các ưu điểm nổi bật như sau:
- Bột Đông trùng hạ thảo: Là dược liệu quý có tác dụng tăng cường sinh lực và hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
- Cao Toả dương, Cao Dâm dương hoắc: Là các dược liệu giúp bổ thận, mạnh gân xương, giúp tăng cường sinh lực và sinh lý cho phái mạnh.
- Chiết xuất Nhân sâm: Dược liệu thượng đẳng, dược liệu đại bổ giúp bồi bổ sức khoẻ và tăng cường sinh lực nổi tiếng trong dân gian. Bên cạnh đó, Nhân sâm cũng giúp tăng cường nội tiết tố Testosteron, giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh hiệu quả.
- Chiết xuất Hàu biển: Giúp bổ sung Kẽm, các khoáng chất và các vitamin cần thiết, giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ tăng cường sinh lý cho phái mạnh.
Sử dụng Golden Men giúp phái mạnh quan hệ lâu ra
Một số lưu ý để tăng thời gian xuất tinh cho phái mạnh
Bên cạnh các cách trên đây, Nhà thuốc Việt xin đưa ra một số lời khuyên bổ sung nhằm giúp làm tăng thời gian xuất tinh cho phái mạnh:
- Nam giới cần học cách kiểm soát nhịp thở của mình đúng cách để giúp kéo dài thời gian quan hệ. Bởi lẽ, khi thở đúng sẽ giúp nhịp tim đập chậm hơn, khiến não cảm nhận hưng phấn chậm hơn. Từ đó sẽ giúp nam giới quan hệ lâu ra hơn.
- Nam giới không nên lạm dụng các bài thuốc sìn sú tăng cường sinh lý. Bởi khi lạm dụng quá nhiều, có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương và dẫn tới liệt dương.
- Khi mệt, nam giới không nên quan hệ ngay, mà cần chờ cho hết mệt. Bởi nếu quan hệ khi người vẫn còn mệt, thì nam giới có thể ra nhanh hơn.
- Nam giới nên hạn chế và không được thủ dâm, vì điều này sẽ gây ảnh hưởng khiến quan hệ nhanh ra hơn, cũng như có thể dẫn tới vô sinh.
- Nam giới khi nhập cuộc yêu nên tiến hành một cách chậm rãi, không nên làm quá nhanh. Vì khi bị kích thích quá nhiều khi quan hệ, nam giới có thể xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm.
Nhập cuộc chậm rãi giúp kéo dài thời gian xuất tinh cho nam giới
Kết luận
Quan hệ nhanh ra là một tình trạng khá phổ biến, khiến tình yêu không còn mặn mà. Thật may là có rất nhiều cách để giúp nam giới quan hệ lâu ra hơn, mà Nhà thuốc Việt đã chia sẻ trên đây, để bạn tham khảo. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để tìm được câu trả lời nhé.
Cảm ơn các bạn đã đọc và tham khảo bài viết trên đây của chúng tôi. Chúc các bạn luôn có thật nhiều sức khoẻ và một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc!
---------------------------------------------
---------------------------------------------
Hệ thống Nhà thuốc Việt luôn sẵn sàng phục vụ và đồng hành vì sức khỏe của bạn và gia đình!
• Website: https://nhathuocviet.vn
• Hotline/Zalo: 0985508450
• Fanpage: https://fb.com/hethongnhathuocviet
• Địa chỉ chi nhánh 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM
• Địa chỉ chi nhánh 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM