Đinh lăng được trồng rất nhiều trên khắp mọi miền quê của Việt Nam. Hầu hết các bộ phận của cây đinh lăng đều có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phần lá. Vậy lá đinh lăng có tác dụng gì? Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không? Bài viết sau đây, Hệ thống Nhà Thuốc Việt sẽ giải đáp cho bạn những thắc mắc trên, cùng tìm hiểu nhé.
Tác dụng của lá đinh lăng đối với sức khỏe
Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì? Dưới đây là những tác dụng của lá đinh lăng đối với sức khỏe theo y học cổ truyền và theo nghiên cứu của y học hiện đại.
Công dụng của lá đinh lăng theo y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, lá đinh lăng có vị nhạt, tình bình, hơi đắng, có tác dụng bổ tạng, kháng khuẩn, tiêu viêm, giải độc… nên được dùng để điều trị các bệnh sau:
- Bồi bổ cơ thể, chữa suy nhược, tình trạng tiêu hoá kém.
- Phụ nữ sau khi sinh ít sữa, sử dụng để tăng tiết sữa, lợi sữa và đặc biệt là chữa tắc tia sữa rất hiệu quả.
- Chữa cảm sốt, mụn nhọt sưng tấy và đau nhức.
- Chữa dị ứng mẩn ngứa da.
- Giảm tình trạng ho dai dẳng, ho ra máu, lợi tiểu, kiết lỵ, …
Lá đinh lăng có nhiều công dụng đối với sức khoẻ
Công dụng của lá đinh lăng theo y học hiện đại
- Cải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh như: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ,…
- Bồi bổ, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.
- Ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn sinh mủ và các vi khuẩn có hại cho đường ruột.
- Tăng hiệu quả của thuốc cloroquin trong điều trị bệnh sốt rét.
- Tăng co bóp tử cung, an thần, lợi tiểu.
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?
Các bài thuốc phòng và chữa bệnh từ lá đinh lăng được áp dụng từ lâu và mang lại hiệu quả, phù hợp với nhiều người. Tuy nhiên, vẫn rất nhiều người băn khoăn liệu rằng uống nước lá đinh lăng hằng ngày có tốt không và có nên sử dụng hằng ngày không.
Trong lá đinh lăng chứa nhiều hoạt chất Saponin, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây tình trạng mệt mỏi, nôn mửa, hoa mắt, chóng mặt. Ngoài ra, Saponin còn có khả năng gây phá hủy hồng cầu, gây rối loạn tiêu hóa ở những người mắc hội chứng ruột kích thích,... Do đó, bạn cần phải thận trọng khi sử dụng lá đinh lăng để phòng và trị bệnh. Chỉ nên sử dụng lá đinh lăng với một liều lượng vừa phải, trong thời gian nhất định. Tuyệt đối không sử dụng lá đinh lăng hàng ngày suốt thời gian dài hoặc uống nước lá đinh lăng thay nước lọc hằng ngày, vì việc lạm dụng quá mức sẽ gây ra những tác dụng ngược lại có hại cho sức khỏe.
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không
Các bài thuốc tốt cho sức khỏe từ lá đinh lăng
Nhờ mang lại nhiều công dụng hữu ích nên lá đinh lăng được nhiều gia đình sử dụng dưới nhiều dạng như ăn sống, đun nước uống hoặc chế biến cùng các loại thực phẩm. Dưới đây, là một số bài thuốc từ lá đinh lăng mà bạn có thể tham khảo.
Dùng lá đinh lăng chữa đau lưng do yếu tố thời tiết
Khi thời tiết thay đổi, chuyển lạnh đột ngột thì người lớn tuổi thường gặp các cơn đau lưng. Cơn đau khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong trường hợp bị đau lưng do thời tiết, bạn có thể cải thiện bằng lá đinh lăng theo cách sau:
Chuẩn bị:
- 30g lá và cành đinh lăng tươi
- 15g rễ cây xấu hổ
- 15g cam thảo dây
- 15g cúc tần
- 800ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Mang các nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch và để ráo nước.
- Cho các nguyên liệu vào ấm sắc cùng 800ml nước lọc.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa rồi đun đến khi nước trong ấm chỉ còn khoảng 30ml thì tắt bếp.
- Chia nước thuốc sắc được thành 3 phần bằng nhau và uống vào sáng, chiều, tối.
- Sử dụng liên tục trong vòng 5 ngày để đạt hiệu quả trị bệnh tốt nhất.
Lá đinh lăng chữa đau lưng do yếu tố thời tiết
Hỗ trợ chữa bệnh liên quan đến tiêu hóa
Lá đinh lăng có công dụng hỗ trợ một số bệnh về đường tiêu hoá như tình trạng đầy hơi, khó tiêu, xì hơi nhiều lần trong ngày.
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
- Lá đinh lăng rửa sạch rồi để ráo nước.
- Cho lá đinh lăng vào nồi đun sôi cùng một lượng nước vừa đủ trong vòng 5 phút thì tắt bếp.
- Sử dụng nước lá đinh lăng uống khi còn ấm để cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất.
- Áp dụng cách này trong vài ngày sẽ thấy các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa thuyên giảm đáng kể.
Ngăn ngừa và điều trị tình trạng dị ứng, kích ứng da bằng lá đinh lăng
Sử dụng lá đinh lăng giúp cải thiện và thuyên giảm triệu chứng mẩn ngứa, nổi nốt đỏ hay mề đay do dị ứng thức ăn.
Chuẩn bị:
- 150g lá đinh lăng tươi
- 200ml nước sôi
Cách thực hiện:
- Lá đinh lăng đem rửa sạch, để ráo nước.
- Cho lá đinh lăng hãm cùng 200ml nước sôi, đậy kín nắp trong vòng 5 – 7 phút.
- Chờ nước lá đinh lăng ấm và uống trực tiếp.
- Thực hiện như vậy đều đặn trong vài ngày sẽ thấy các triệu chứng dị ứng thuyên giảm.
Bài thuốc từ lá đinh lăng giúp an thần, trị mất ngủ, đau đầu
Trong lá đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất saponin chùng các thành phần quan trọng khác rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm đau đầu, an thần và cải thiện giấc ngủ.
Chuẩn bị:
- 20g lá đinh lăng
- 20g cỏ mực
- 20g tam điệp
- 20g rau má
- 20g lá vông
- 16g trinh nữ
- 10g bạch linh
- 10g hoàng liên
- 10g hoàng bá
- 700ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch tất cả nguyên liệu trên sau đó cho vào ấm sắc cùng 700ml nước.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun đến khi còn 300ml nước thì tắt bếp.
- Chia thuốc thành 2 phần, dùng để uống khi còn ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước giờ ngủ.
- Thực hiện cách này đều đặn trong vài ngày sẽ thấy triệu chứng mất ngủ được cải thiện hơn.
Uống lá đinh lăng chữa tắc tia sữa
Các mẹ sau sinh gặp phải tình trạng tắc tia sữa hoặc ít sữa thì có thể sử dụng lá đinh lăng để cải thiện, giúp sữa về nhiều hơn.
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
- Lá đinh lăng rửa sạch và cho vào ấm sắc cùng 200ml nước trong khoảng 5 phút.
- Sau đó tắt bếp, chắt lấy phần nước và uống vào buổi sáng.
- Buổi chiều cho thêm 200ml nước vào phần bã và đun lại để lấy nước uống lần 2.
- Sử dụng liên tục trong 2 - 3 ngày, bạn sẽ thấy tình trạng tắc tia sữa được cải thiện và sữa về nhiều hơn.
Uống lá đinh lăng chữa tắc tia sữa
Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ bằng lá đinh lăng
Uống nước lá đinh lăng sẽ giúp sản phụ tăng cường thể lực, phục hồi sức khoẻ và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Ngoài ra còn giúp giảm thiểu đáng kể các cơn đau vùng bụng hay cổ tử cung.
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
- Lá đinh lăng đem rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.
- Cho lá đinh lăng vào ấm và đổ lượng nước vừa đủ rồi đun sôi.
- Sử dụng nước lá đinh lăng uống trong ngày, uống xen kẽ với nước lọc chứ không nên thay thế hoàn toàn.
Bài thuốc hỗ trợ giảm đau tử cung, rối loạn kinh nguyệt
Việc uống nước lá đinh lăng mang lại tác dụng lưu thông khí huyết, giảm đau tử cung, chữa chứng rối loạn kinh nguyệt và ổn định đường huyết.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá đinh lăng và cành tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá và cành đinh lăng rồi cho vào ấm đun cùng lượng nước vừa đủ.
- Sử dụng nước lá đinh lăng để uống trong ngày và uống khi còn ấm.
- Sử dụng nước lá đinh lăng sau một thời gian sẽ mang lại hiệu quả giảm đau tử cung và tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Những người không nên uống lá đinh lăng
Theo các chuyên gia, trong lá đinh lăng có nhiều saponin nên nếu lạm dụng quá nhiều rất dễ gặp phải một số tác dụng phụ chóng mặt, hoa mắt, khó chịu, mệt mỏi... Dưới đây là một số đối tượng không nên uống lá đinh lăng:
- Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng mà chỉ nên dùng ngoài da, vì hệ cơ quan của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, nếu lạm dụng uống nước lá đinh lăng có thể ảnh hưởng xấu tới tổng trạng cũng như hệ tim mạch.
- Thai phụ trong 3 tháng đầu không nên uống lá đinh lăng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
- Những người đang bị bệnh gan hoặc người bệnh đang dùng thuốc điều trị các bệnh lý khác.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng lá đinh lăng
Để lá đinh lăng mang lại hiệu quả tốt cho sức khoẻ mà không gây tác dụng phụ, khi sử dụng lá đinh lăng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Mỗi người chỉ nên dùng không quá 30g lá đinh lăng khô hoặc 200g lá đinh lăng tươi mỗi ngày vì sử dụng liều lượng nhiều vẫn có nguy cơ bị ngộ độc, nhất là ở phổi, gan, dạ dày, tim, ruột,...
- Hiệu quả của các bài thuốc từ lá đinh lăng cao hay thấp còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của từng người.
- Về liều lượng, mỗi người không nên sử dụng quá 200 gam lá đinh lăng tươi còn với dạng khô thì không quá 30 gam.
- Không uống lá đinh lăng liên tục trong một thời gian dài, không sử dụng nước lá đinh lăng uống thay nước lọc hằng ngày.
- Chỉ nên uống nước lá đinh lăng để trong ngày, tuyệt đối không để qua đêm để tránh đau bụng, tiêu chảy.
- Nên chọn cây đinh lăng có lá nhỏ và lựa chọn cây có 3 năm tuổi trở lên để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất.
- Trong quá trình sử dụng lá đinh lăng, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường thì cần ngưng sử dụng và tới cơ sở y tế để được thăm khám.
- Để mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất nên kết hợp việc uống lá đinh lăng với phương pháp khác điều trị khác, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp.
Trên đây, chúng tôi vừa giải đáp cho bạn các thắc mắc lá đinh lăng có tác dụng gì và uống nước lá đinh lăng hằng ngày có tốt không. Ngoài ra, chúng tôi còn chia sẻ thêm một số bài thuốc từ lá đinh lăng và lưu ý khi sử dụng loại dược liệu này. Hy vọng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ hữu ích với các bạn.