Người lớn tuổi nên nằm nệm nào?

Tiêu chí chọn nệm cho người già

Sự hỗ trợ

Một chiếc nệm phù hợp cần đáp ứng đầy đủ sự hỗ trợ cần thiết cho các điểm quan trọng trên cơ thể như cổ, vai, lưng và các khớp xương của người lớn. Nệm không nên quá cứng  hoặc quá mềm để tạo cảm giác cho người lớn tuổi mỗi khi nằm.

Sự thoải mái

Khi lựa chọn nệm, người dùng thường ưu tiên các loại nệm ôm sát, được đúc khuôn theo đường nét cơ thể. Điều này có tác dụng căn chỉnh cột sống,  giảm áp lực. Từ đó, bề mặt ngủ trở nên đồng đều, hạn chế áp  lực tại vùng tiếp xúc.

Độ cứng mềm

Độ cứng mềm của nệm là yếu tố  hàng đầu trong việc lựa chọn nệm dành cho người lớn tuổi cực kỳ quan trọng. Bởi, bề mặt nệm quá cứng hoặc quá mềm đều gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Điều này phụ thuộc chủ yếu vào cân hoặc hoặc tư thế ngủ của mỗi người. Ngoài ra, một  số mẫu có thiết kế mặt cứng mềm lý tưởng cho không gian sống, một số dòng lại có kết cấu gấp gọn với khóa kéo mở để dễ dàng thay đổi bề mặt lõi bên trong.

Độ bền bỉ

Nếu nệm mềm có tuổi thọ trung bình từ 6-7 năm, thì dòng nệm foam, nệm bông ép sẽ có tuổi thọ ngắn hơn, dễ chảy xệ. Các loại nệm bằng chất liệu cao su, nệm lò xo thì có tuổi thọ cao hơn khoảng 8 năm. Tuy nhiên, người dùng cần có kế hoạch thay nệm sau  7-8 năm. Hiểu được độ bền của nệm cũng là yếu tố quan trọng để đánh giá thời gian bảo hành của nệm. Tuy nhiên, một số dòng nệm cao cấp sẽ được bảo hành lâu hơn với thời gian khoảng 10 năm.

Độ thoáng khí

Khi chọn nệm cho người lớn tuổi nên ưu tiên độ thông thoáng, có khả năng thoát ẩm và thông gió tốt. Điều này sẽ giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn, tránh được tình trạng hầm bí khi nằm lâu. Từ đó giúp cải thiện giấc ngủ của người lớn tuổi.

Tiếng ồn

Tiếng kêu cọt kẹt của nệm, giường là nguyên nhân gây gián đoạn giấc ngủ, đặc biệt khi  nằm chung với người hay trở mình. Người lớn tuổi thường có thói quen đi vệ sinh vào ban đêm, nên cần tìm một mẫu nệm giảm được tiếng ồn khi đứng lên, nằm xuống.  Trong các dòng nệm phổ biến hiện nay, thì đệm Foam được đánh giá cao hơn cả về ưu điểm không gây ra tiếng ồn khi ngủ.

Cách ly chuyển động

Cũng giống như tiếng ồn, chuyển động có thể gây gián đoạn đến giấc ngủ khi có người trở mình hoặc rời khỏi nệm. Nệm cô lập và hấp thu chuyển động ngăn cản rung chuyển ở các khu vực khác. Trong đó, nệm foam có xu hướng cách ly tốt hơn so với nệm lò xo và nệm đa tầng.

Mùi hôi nệm

Nệm mới thường có mùi hôi nhẹ. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, thì mùi hôi này sẽ bay sau vài ngày, nhất là đối với phòng thoáng khí. Tham khảo thêm Tấm lót nệm giúp bảo vệ và tiện lợi trong việc vệ sinh hiệu quả!

Hỗ trợ cạnh viền

Nệm có thể bị lún dọc theo cạnh sau một thời gian dài sử dụng. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến việc đi lên, xuống giường của người cao tuổi bởi họ cần vịn vào thành giường. Lúc này, khả năng hỗ trợ cạnh viền chính là yếu tố cần suy xét khi chọn nệm cho người lớn tuổi.

Dễ di chuyển

Người cao tuổi thường đau nhức mãn tính nên cần điều chỉnh tư thế ngủ suốt đêm để tạo sự thoải mái nhất. Một số dòng nệm tạo ít lực cản và phản ứng nhanh hơn, trong khi số khác sẽ chìm sâu gây sự khó chịu cho người nằm.

Giá bán

Ngân sách dành cho nệm của mỗi gia đình là khác nhau. Đa phần, người lớn tuổi thường sống bằng lương hưu nên vấn đề tài chính cũng gây ra khó khăn ít nhiều khi lựa  chọn mẫu nệm cao cấp. Tuy nhiên, giá nệm không nhất thiết phải trùng khớp với chất lượng, bởi hiện  nay có thể tìm thấy nệm phù hợp với nhu cầu chỉ với vài triệu đồng.

Người cao tuổi nên nằm nệm nào? 

Nệm foam Ru9 tạo cảm giác ôm, giảm áp lực khi nằm được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Nó cung cấp mức độ êm ái cao, phù hợp với người đau mãn tính, đau cơ xơ hóa, viêm khớp. Do vậy, chất liệu này thường được ứng dụng trong lĩnh vực y tế. Mặt khác, sự vừa vặn của nệm Foam Ru9 thường đi kèm với sự đánh đổi về nhiệt độ. Chúng giữ nhiệt rất tốt trong quá trình sử dụng. Các vật liệu làm mát được thêm vào như than chì, gel sẽ giúp làm cải thiện phần nào  nhược điểm của dòng nệm này. 

Ngoài ra, dòng nệm này còn có các ưu điểm vượt trội như:

• Độ đàn hồi tốt
• Tạo cảm giác êm ái, không đau lưng
• Thoáng mát
• Dễ dàng vệ sinh
• Giảm các bệnh đau lưng, đau cột sống

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc người lớn tuổi nên lựa chọn nệm như thế nào. Hy vọng, với chia sẻ trên có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn nệm phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Ru9 - The Sleep Company

Website: https://ru9.vn/

Showroom HCM

Địa chỉ: 283A Hai Bà Trưng, P8, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 0964777910

Showroom Hà Nội

Địa chỉ: 71 Tràng Thi, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Số điện thoại: 0964777940