Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng
Hàng tháng, chị em phụ nữ phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh khổ sở, mệt mỏi. Trên các diễn đàn xã hội, chị em phụ nữ thường hay chia sẻ với nhau các mẹo giảm đau bụng kinh hiệu quả. Một mẹo đang được phái đẹp bàn luận sôi nổi là vuốt môi trên hết đau bụng kinh không? Hãy cùng Nhà thuốc Việt tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây!
1. Đau bụng kinh là gì? Nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh ở chị em hàng tháng
Trước khi giải đáp cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh, hãy cùng tìm hiểu về đau bụng khi đến tháng là gì và những nguyên nhân dẫn đến cơn đau bụng này?
Đau bụng kinh là các cơn đau xuất hiện khi chị em đến chu kỳ kinh nguyệt. Chị em sẽ bắt đầu có cảm giác đau trước 1 - 2 ngày đến tháng và đau nhất trong 1 - 2 ngày tiếp theo của kỳ kinh.
Đau bụng kinh là gì?
Về cơ bản, khi bị đau bụng kinh chị em sẽ cảm thấy đau phần bụng dưới, đau mỏi phần thắt lưng và xung quanh xương chậu, thi thoảng còn có cảm giác chóng mặt, buồn nôn, lạnh chân tay, toát mồ hôi,... Nghiêm trọng hơn, có những chị em còn bị các cơn đau quằn quại hành hạ đến mức không thể đi đứng, sinh hoạt, làm việc bình thường.
Khi phái nữ bước vào tuổi dậy thì, bên cạnh sự biến đổi về mặt tâm lý, sinh lý như ngực nở nang thì bạn gái cũng phải làm quen với sự xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt vào mỗi tháng. Không phải ai cũng hiểu tại sao lại xuất hiện cơn đau bụng cũng như cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh.
Đau bụng kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu do quá trình tổn thương, co bóp của tử cung gây nên. Vì khi tử cung của phái nữ co bóp để đào thải các niêm mạc tử cung không cần thiết trong kỳ kinh thì nó có thể dẫn đến cảm giác đau, khó chịu.
Những nguyên nhân dẫn tới đau bụng kinh khi đến tháng
Nhìn chung, cơn đau bụng kinh ở chị em trong chu kỳ kinh nguyệt do các nguyên nhân dưới đây:
- Quá trình co bóp tử cung: Đây là nguyên nhân chính dẫn đến đau bụng kinh của chị em. Bởi tử cung co bóp để đẩy niêm mạc bong tróc ra ngoài, cùng với đó các mạch máu cũng co lại dẫn đến tình trạng thiếu máu và oxy. Lúc này, cơ thể sẽ tiết ra các chất gây đau khi bị thiếu oxy. Quá trình này còn có sự tham gia của prostaglandin - chất làm tăng sự co thắt của tử cung, khiến các cơn đau trở nên nặng hơn.
- Do bất cân đối hormone: Nếu chị em bị bất cân đối hormone estrogen và progesterone có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn và gây đau bụng khi đến tháng.
- Bệnh tử cung và buồng trứng: Chị em đang bị các bệnh như viêm buồng trứng, u xơ tử cung, polyp tử cung,... cũng dẫn đến tình trạng đau bụng quằn quại khi đến kỳ kinh.
- Do stress và vấn đề tâm lý: Phái nữ bị stress, áp lực tinh thần cũng là một trong những yếu tố tác động đến quá trình co bóp tử cung, làm tăng cảm giác đau bụng.
>>> Xem thêm: Top 5 dung dịch vệ sinh phụ nữ trị nấm Candida
2. Vuốt môi trên hết đau bụng kinh không?
Từ xưa đến nay, trước khi phải dùng đến thuốc, cánh chị em phụ nữ đã vận dụng hiểu biết về huyệt vị trên cơ thể để chữa đau bụng khi đến tháng. Trên cơ thể người sẽ có các huyệt dưỡng sinh mà chúng ta có thể tự nghiên cứu, vận dụng để cải thiện sức khỏe.
Dân gian Việt Nam lưu truyền nhiều mẹo giảm đau bụng kinh mà không cần dùng đến thuốc. Trong đó phải kể đến cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh mang lại hiệu quả chỉ trong vài phút. Mẹo hay này đã được nhiều người áp dụng, kiểm chứng là có tác dụng.
Mẹo vuốt môi trên hết đau bụng kinh hiệu quả
Dựa vào y học cổ truyền, rãnh của môi trên được gọi là huyệt Nhân trung hoặc huyết thủy câu. Đây là huyệt có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Chúng ta có thể dễ dàng quan sát thấy khi có người bị ngất, méo miệng hay động kinh sẽ được sơ cứu bằng cách ấn tay vào huyệt Nhân trung. Huyệt này cũng có tác dụng giúp ổn định, điều hòa thân nhiệt và ổn định cảm xúc.
Ngoài mẹo vuốt môi trên hết đau bụng kinh, chị em có thể tham khảo các cách khác như massage vùng bụng, chườm ấm, uống nước ấm, ngủ đủ giấc,... để cơn đau bụng kinh thuyên giảm.
Chườm ấm để giảm đau bụng kinh
>>> Xem thêm: Vì sao cấy que tránh thai bị rong kinh? Các cách khắc phục tình trạng này
3. Cách thực hiện vuốt môi trên hết đau bụng kinh
Chị em đang tò mò cách thực hiện vuốt môi trên hết đau bụng kinh như thế nào để hiệu quả thì hãy tham khảo các bước dưới đây:
Cách thực hiện vuốt môi trên để hết đau bụng kinh
- Bước 1: Đầu tiên cần xác định đúng vị trí huyệt Nhân trung. Huyệt này nằm giữa phần rãnh giữa của môi trên và sống mũi.
- Bước 2: Dùng 2 ngón tay đặt lên đúng huyệt Nhân trung, từ từ thao tác kéo 2 ngón tay về phía 2 mép của môi trên.
- Bước 3: Thực hiện liên tục thao tác trên trong vòng 3 - 5 phút, cơn đau bụng kinh sẽ thuyên giảm dần.
Vuốt môi trên là một giải pháp tự nhiên giúp chị em giảm cơn đau bụng kinh. Tuy nhiên, các bạn nữ cũng cần lưu ý, phương pháp vuốt môi trên hết đau bụng kinh này chỉ phù hợp với trường hợp cơn đau bụng do co bóp tử cung khi đến tháng gây nên.
Tùy thuộc vào cơ địa và cảm giác của từng chị em mà hiệu quả của giải pháp này có thể thay đổi, khác nhau giữa mỗi người. Một số bạn nữ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng khi thực hiện cách này nhưng cũng có bạn không cảm thấy hiệu quả, cơn đau bụng kinh không dứt.
>>> Xem thêm: [Giải đáp] Uống thuốc giảm đau bụng kinh có hại không?
Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Việt về cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh cho chị em phụ nữ. Hy vọng với những thông tin này, các chị em sẽ hiểu rõ hơn về cơn đau bụng kinh cũng như phương pháp vuốt môi trên giúp thuyên giảm cơn đau bụng khi kỳ kinh đến.
Nếu như bạn gặp phải các triệu chứng bất thường trong kỳ kinh và muốn được giải đáp thì hãy liên hệ ngay tới Nhà thuốc Việt theo một trong các hình thức dưới đây nhé!
- Website: https://nhathuocviet.vn
- Hotline/Zalo: 0985508450
- Fanpage: https://fb.com/hethongnhathuocviet
- Địa chỉ chi nhánh 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM.
- Địa chỉ chi nhánh 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM.