Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Nguyễn Tiến Dũng
Mụn ẩn luôn là loại mụn cứng đầu gây ra nỗi ám ảnh cho nhiều người. Vì vậy, cách skincare trị mụn ẩn cũng cần sự chính xác và kiên trì thì mới có hiệu quả. Sau đây, Nhà Thuốc Việt sẽ hướng dẫn cho bạn các bước chăm sóc da mụn ẩn ngay tại nhà từ A-Z. Mời các bạn tham khảo nhé.
Tìm hiểu da mụn ẩn là gì?
Da mụn ẩn - nỗi ám ảnh của nhiều người hiện nay
Làn da mụn ẩn đề cập đến tình trạng da xuất hiện nhiều nốt mụn nhỏ li ti trên bề mặt, thường xuất hiện dưới dạng từng cụm. Mụn ẩn không gây sưng, không viêm, và không tạo nốt mụn có đầu lộ ra bên ngoài vì chúng thường nằm ẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Da bị mụn ẩn thường có vẻ sần sùi, khô ráp, khó hấp thụ dưỡng chất, và thiếu sức sống.
Nguyên nhân gây ra mụn ẩn
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn ẩn, và dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
- Lỗ chân lông bị tắc nghẽn: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn ẩn. Thường xảy ra khi vệ sinh da không đúng cách, dẫn đến sự tích tụ của dầu thừa và bã nhờn trên da, tạo điều kiện cho việc bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
- Thay đổi nội tiết: Sự biến đổi về hormone có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu thừa, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm một cách quá mức mà không làm sạch đúng cách có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Chức năng gan không tốt: Gan không thải độc hiệu quả có thể khiến cơ thể loại bỏ các chất độc qua da, gây mụn và các vấn đề khác như tình trạng da sạm nám và lão hóa.
- Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp với loại da cũng có thể gây kích ứng da, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học: Thói quen như thức khuya, ăn uống không cân đối, và tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể gây ra nhiều loại mụn khác nhau, bao gồm cả mụn ẩn.
- Vi khuẩn xâm nhập: Da tiếp xúc hàng ngày với nhiều vi khuẩn, trong đó có vi khuẩn P.Acnes. Nếu không giữ vệ sinh da đúng cách, việc bị nhiễm khuẩn và gây mụn ẩn là khả năng cao.
Các bước skincare da mụn ẩn ban ngày
Để làm giảm và ngăn ngừa sự tái phát của mụn ẩn, bạn cần thiết lập một chu trình chăm sóc da phù hợp cả ban ngày và ban đêm. Dưới đây là các bước chăm sóc da cho da mụn ẩn vào ban ngày:
1.Rửa mặt với sữa rửa mặt
Rửa mặt giúp làm sạch da mặt
Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần rửa mặt vào ban đêm. Tuy nhiên, sau một đêm ngủ, da vẫn có thể còn dầu thừa và dư lượng sản phẩm chăm sóc da từ buổi tối trước. Do đó, bạn cần rửa mặt vào buổi sáng để loại bỏ hoàn toàn những cặn bẩn này và tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng thường bị bỏ qua. Hãy tẩy tế bào chết định kỳ theo tần suất phù hợp cho da của bạn. Việc này không chỉ giúp làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông mà còn kích thích tái tạo tế bào da mới.
Điều này giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giảm mụn ẩn và làm cho da trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn.
3. Sử dụng nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, tiếp tục làm sạch sâu và cung cấp độ ẩm cho da bằng nước hoa hồng. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn các dư lượng mỹ phẩm trên da, cân bằng độ pH, và ngăn ngừa tình trạng mụn.
4. Sử dụng sản phẩm trị mụn ẩn
Sản phẩm trị mụn nên có hướng dẫn từ bác sĩ
Trong quá trình chu trình chăm sóc da hàng ngày, hãy chú trọng đến việc sử dụng sản phẩm trị mụn phù hợp. Điều này giúp kiểm soát và loại bỏ mụn nhanh chóng, ngăn chặn sự phát triển của mụn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hãy sử dụng sản phẩm trị mụn theo hướng dẫn để tránh làm tổn thương da hoặc làm tăng nguy cơ bít nghẽn lỗ chân lông.
5. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da cho da mụn ẩn. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn giúp duy trì độ ẩm cần thiết, bảo vệ hàng rào bảo vệ da, và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu vào buổi sáng và hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần chống nắng.
6. Sử dụng kem chống nắng
Nên bôi kem chống nắng hằng ngày
Cuối cùng, hoàn thiện chu trình chăm sóc da hàng ngày bằng việc sử dụng kem chống nắng, ngay cả khi bạn không ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm nguy cơ sạm nám, lão hóa sớm và kiểm soát tình trạng dầu thừa, ngăn tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Bạn có thể tham khảo bí quyết bôi kem chống nắng tại Nhà Thuốc Việt.
Các bước skincare trị mụn ẩn ban đêm
Các bước skincare cho da mụn ẩn vào ban đêm có thể thực hiện như sau:
1. Tẩy trang
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang là bước quan trọng để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các sản phẩm chăm sóc da còn lại trên da sau một ngày dài. Điều này giúp da sạch sâu và chuẩn bị cho các bước chăm sóc tiếp theo.
2. Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng
Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn vào buổi tối. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và bã nhờn, cũng như điều trị mụn. Bạn có thể sử dụng loại sữa rửa mặt cùng hoặc khác với loại dùng ban ngày.
Nên tham khảo tư vấn từ chuyên gia để lựa chọn sản phẩm đúng hơn.
3. Xông hơi cho da
Xông hơi vài lần một tuần để giúp da sạch hơn
Xông hơi là một cách tốt để làm sạch da, loại bỏ độc tố, và tăng cường độ ẩm. Điều này giúp da trở nên khỏe mạnh hơn và cải thiện tình trạng mụn ẩn. Bạn có thể tham khảo những gói dược liệu chuyên dùng để xông hơi cho mặt.
Điều này giúp cải thiện làn da đáng kể do những dược liệu thiên nhiên tiết ra những chất giúp làm sạch da mặt.
4. Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng
Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da và bổ sung độ ẩm. Bước này giúp làm se lỗ chân lông và tạo sự cân bằng cho làn da. Các sản phẩm toner mỏng dịu là lựa chọn thích hợp cho da mụn.
5. Sử dụng sản phẩm điều trị mụn
Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm điều trị mụn, hãy sử dụng chúng vào buổi tối theo hướng dẫn của sản phẩm. Sản phẩm này giúp kiểm soát và điều trị mụn ẩn. Các sản phẩm điều trị chuyên dụng nên được tư vấn từ các chuyên gia. Tránh tình trạng dùng sản phẩm không phù hợp khiến da lên mụn nhiều hơn.
6. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm cho da
Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để duy trì làn da mềm mịn và giảm tình trạng mụn.
Những lưu ý khi skincare trị mụn ẩn tại nhà
Ngoài việc tuân thủ các bước skincare cho da mụn ẩn và các biện pháp chăm sóc da hàng ngày, dưới đây là một số điểm quan trọng bạn cần chú ý để đảm bảo hiệu quả trong việc trị mụn:
- Chọn sản phẩm phù hợp: Một trong những yếu tố quan trọng nhất là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Hãy tìm hiểu kỹ về da của bạn và chọn sản phẩm chứa các thành phần giúp kiểm soát dầu thừa và điều trị mụn.
- Skincare tối giản: Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc, điều này có thể làm kích ứng da và gây thêm vấn đề. Một chu trình skincare tối giản với các bước cơ bản là đủ: làm sạch, cân bằng, điều trị, và dưỡng ẩm.
- Không nặn mụn: Hạn chế việc tự ý nặn mụn ẩn. Việc này có thể làm tổn thương da, tạo cơ hội cho nhiễm trùng, và gây sẹo. Hãy để mụn tự tổn thương hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn gặp tình trạng mụn nghiêm trọng.
- Ăn uống đúng cách: Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát da. Hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ, đường, và thực phẩm nhanh chóng. Hãy ăn nhiều rau và trái cây để cung cấp dưỡng chất cho da
- Tư vấn từ chuyên gia: Nếu bạn lo lắng về tình trạng da của mình thì có thể liên hệ trực tiếp với Dược sĩ của để được tư vấn kỹ càng cũng như lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp.
Trên đây là quy trình skincare trị mụn ẩn tại nhà mà ai cũng có thể áp dụng. Nếu bạn có thắc mắc về các bước nêu trên, hãy liên hệ với DƯỢC SĨ của Nhà Thuốc Việt để được tư vấn nhanh chóng, chính xác nhất và có giải pháp hỗ trợ tốt nhất.
Bạn có thể liên hệ với khách hàng qua một trong các hình thức dưới đây:
- Website: https://nhathuocviet.vn/
- Hotline/Zalo: 0985508450
- Fanpage: https://www.facebook.com/hethongnhathuocViet
- Địa chỉ chi nhánh 1: Số 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP HCM.
- Địa chỉ chi nhánh 2: Số 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM.