Ngứa râm ran khắp người không nổi mẩn, vì sao?
Nguyên nhân của ngứa râm ran khắp người không nổi mẩn:
Da khô:
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngứa râm ran trên toàn cơ thể là da khô. Da khô có thể do nhiều yếu tố như môi trường khô hanh, thời tiết lạnh, sử dụng nước quá nhiều, tuổi tác, tác động của sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, và nhiều hơn nữa. Khi lớp biểu bì bên ngoài mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ, da trở nên dễ tổn thương hơn và ngứa rát có thể xuất hiện.
Ngứa có thể do khô da, hoặc do dị ứng
Dị ứng da:
Tiếp xúc với chất gây dị ứng, như hóa chất trong mỹ phẩm, xà phòng, nước hoa hoặc chất tẩy rửa, có thể gây ra phản ứng dị ứng và ngứa.Các chất này thường chứa hóa chất có thể kích thích hoặc gây kích ứng cho da của một số người. Dưới đây là một số thông tin về cách đối phó với phản ứng dị ứng và ngứa da do tiếp xúc với chất gây dị ứng:
Kiểm tra thành phần sản phẩm:
Trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc cá nhân, hãy đọc kỹ thành phần để xác định có chứa các chất có thể gây dị ứng hay không.
Thử nghiệm trước:
Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, hãy thử nghiệm một lượng nhỏ trên một phần da nhỏ (ví dụ: sau tai) để xem xét có phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào không.
Sử dụng sản phẩm dị ứng thấp: Chọn các sản phẩm chứa ít hóa chất và chất tạo màu, và có kết cấu dịu nhẹ. Tránh sử dụng sản phẩm chứa hương liệu mạnh và các hợp chất có thể gây kích ứng.
Chọn sản phẩm không chứa hương liệu:
Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, chọn sản phẩm không chứa hương liệu hoặc hương liệu nhẹ nhàng.
Sử dụng sản phẩm không gây kích ứng:
Một số sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng. Hãy tìm hiểu và sử dụng những sản phẩm này.
Ngưng sử dụng ngay sản phẩm gây kích ứng:
Nếu bạn cảm thấy kích ứng sau khi sử dụng một sản phẩm, ngưng việc sử dụng ngay lập tức. Rửa sạch da bằng nước ấm và không dùng xà phòng.
Tìm kiếm tư vấn từ bác sĩ da liễu:
Nếu bạn có triệu chứng dị ứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Căng thẳng tâm lý:
Stress và cảm xúc căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng đến da và gây ra ngứa râm ran.Sự tương quan giữa tâm trạng và da được gọi là "liên kết tâm thần và da liễu" (psychodermatology). Cảm xúc và tình trạng tâm lý có thể tác động trực tiếp lên hệ thần kinh và hệ miễn dịch, gây ra các phản ứng trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến da.
Dưới đây là cách cảm xúc và stress có thể ảnh hưởng đến da và gây ngứa râm ran:
Tác động đến hệ miễn dịch:
Cảm xúc căng thẳng có thể gây ra sự phản ứng của hệ miễn dịch trong cơ thể, gây ra viêm nhiễm, tăng sự nhạy cảm của da, và dẫn đến ngứa rát.
Gây rối loạn da liễu:
Stress có thể gây ra các tình trạng da như eczema, chàm, và bệnh vẩy nến, đều là những tình trạng da có liên quan đến ngứa rát và tổn thương da.
Stress cũng là nguyên nhân làm mất cân băng nội tiết dẫn đến khô da, ngứa
Kích thích cơ thể sản xuất histamine:
Căng thẳng tâm lý có thể kích thích cơ thể sản xuất histamine, một hợp chất có thể gây ngứa và kích ứng da.
Thay đổi qui trình chăm sóc da:
Trong những giai đoạn căng thẳng, người ta thường có thể có thay đổi quy trình chăm sóc da như gãi nhiều hơn, sử dụng các sản phẩm không phù hợp, dẫn đến tình trạng da kém.
Thay đổi tâm trạng:
Stress có thể thay đổi môi trường pH da như tăng sản xuất dầu da hoặc làm giảm khả năng da giữ nước, dẫn đến da khô và ngứa.
Gây ra hành động gãi:
Stress có thể làm tăng sự cảm giác gãi và có thể thúc đẩy người ta gãi da nhiều hơn, dẫn đến việc tổn thương da và ngứa rát.
Để giảm tác động của stress lên da và ngứa rát, việc quản lý cảm xúc và tình trạng tâm lý là rất quan trọng. Thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, tập thể dục, yoga, tìm hiểu cách thư giãn, và thậm chí tìm kiếm tư vấn tâm lý có thể giúp kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe da.
Bệnh da liễu:
Một số bệnh da như chàm, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, hoặc viêm da do ánh sáng mặt trời (đốm nâu) cũng có thể gây ngứa mà không xuất hiện mẩn.Dưới đây là một số thông tin chi tiết về mỗi bệnh da này:
Chàm (Atopic dermatitis):
Chàm là một tình trạng da liễu mãn tính gây viêm nhiễm, thường xuất hiện ở các vùng da dễ bị kích ứng như khuỷu tay, khuỷu chân, cổ và mặt. Ngứa là triệu chứng quan trọng của chàm, và người bệnh thường có xu hướng gãi nhiều dẫn đến tổn thương da.
Viêm da cơ địa (Seborrheic dermatitis):
Viêm da cơ địa thường xuất hiện trên da đầu (gây gàu), da mặt, và các khu vực có dầu nhờn như vùng trong bàn tay, bàn chân. Ngứa và da khô là những triệu chứng thường gặp trong trường hợp này.
Viêm da tiếp xúc (Contact dermatitis):
Đây là tình trạng da phản ứng với tiếp xúc với các chất gây kích ứng hoặc dị ứng. Triệu chứng bao gồm ngứa, đỏ, và sưng nhẹ tại vị trí tiếp xúc với chất gây kích ứng.
Viêm da do ánh sáng mặt trời (Polymorphous light eruption - PMLE):
Đây là loại viêm da do tác động của ánh sáng mặt trời, thường xảy ra sau thời gian dài không tiếp xúc với nắng. Ngứa và tổn thương da thường là những triệu chứng thấy thường gặp.
Những bệnh da này thường có sự kết hợp giữa ngứa và các triệu chứng khác như da khô, sưng, viêm, nhưng không nhất thiết phải có mẩn đỏ hoặc tổn thương da rõ ràng. Để chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả, bạn nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa da liễu.
uống không đủ nước cũng là nguyên nhân gây khô da và ngứa râm ran
Bệnh nội tiết:
Các vấn đề sức khỏe tổng quát như tiểu đường, bệnh thận, bệnh gan có thể liên quan đến tình trạng ngứa da.