Gàu giống như một “vị khách không mời mà đến”, nhưng để “tống khứ” vị khách này lại là việc không hề đơn giản. Khi đầu bị gàu, ngoài cách sử dụng dầu gội đặc trị gàu, liệu có những cách trị gàu tại nhà nào dễ dàng nhưng vẫn hiệu quả dành cho mọi lứa tuổi để có thể nhanh chóng trị hết gàu hay không?
Giới thiệu về gàu và nguyên nhân gây ra gàu
Trước khi tìm hiểu về cách trị gàu tại nhà, bạn cần hiểu rõ về gàu và nguyên nhân gây ra tình trạng này. Gàu là hiện tượng lớp tế bào chết trên da đầu bị bong ra và dính lại với lớp tóc, gây ra cảm giác ngứa ngáy và khó chịu.
Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu, có thể kể đến như sau:
- Da đầu bị kích thích quá mức: Các hoạt động như chải đầu, gội đầu hoặc massage da đầu quá mạnh có thể gây kích thích da đầu và gây ra gàu. Thời tiết khô hanh, ô nhiễm môi trường, khói bụi, sấy, nhuộm, duỗi tóc quá thường xuyên cũng có thể tác động tiêu cực đến da đầu và gây gàu.
- Thiếu vệ sinh da đầu: Gội đầu không thường xuyên hoặc không loại bỏ dầu và tế bào da đầu đúng thời điểm có thể dẫn đến tình trạng gàu.
- Da đầu nhạy cảm: Một số người có da đầu nhạy cảm và có thể bị kích ứng bởi các sản phẩm chăm sóc và tạo kiểu tóc.
Gàu là một trong những nguyên nhân làm bạn kém tự tin trong giao tiếp
- Bệnh viêm da dầu tiết bã: Gàu là một triệu chứng phổ biến của bệnh viêm da dầu tiết bã. Bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến da đầu mà còn có thể lan ra các vùng da khác như tai, lông mày, mí mắt trên, trán và các nếp gấp từ mũi đến khóe miệng. Bệnh viêm da dầu tiết bã xuất hiện khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây ra phản ứng viêm. Nguyên nhân của bệnh có thể là do yếu tố di truyền, tỷ lệ mắc bệnh trong dân số là 2-5%, và nguy cơ mắc bệnh là rất cao nếu trong gia đình có người bị viêm da dầu tiết bã. Da đầu bị ảnh hưởng thường có màu đỏ, bong vảy nhiều màu trắng hoặc vàng nhẹ. Bệnh thường nhẹ hơn trong mùa hè và trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa thu đông.
- Bệnh vảy nến: Đây là tình trạng tích tụ tế bào chết thành lớp vảy dày màu bạc. Mặc dù thường xuất hiện ở các vị trí như khủy tay và đầu gối, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu và gây gàu.
- Bệnh chàm: Nếu bệnh chàm xuất hiện trên da đầu, cũng có thể gây ra tình trạng gàu.
- Bệnh dày sừng da đầu: Đây là một tình trạng da đầu sản xuất quá nhiều tế bào sừng, dẫn đến sự tích tụ và tạo thành vảy da đầu. Tình trạng này cũng có thể góp phần vào việc phát triển gàu.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng gàu. Việc hiểu rõ các nguyên nhân này sẽ giúp chúng ta chọn được cách điều trị và chăm sóc da đầu hiệu quả để giảm thiểu và ngăn ngừa gàu.
Hậu quả tiềm ẩn của việc không trị gàu dứt điểm
Không trị gàu dứt điểm sẽ gây ra nhiều hậu quả tiềm ẩn cho sức khỏe và sự tự tin của bạn. Nếu bỏ qua vấn đề này, gàu có thể dẫn đến việc da đầu bị ngứa, khô, rát và có thể bong tróc, dẫn đến mất nước và làm cho tóc trở nên khô và yếu.
Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng gàu có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác như nhiễm trùng da đầu, tăng tiết dầu, tóc gãy rụng và bị giảm độ bóng. Việc không trị gàu dứt điểm còn là một nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe như rôm sảy, nhiễm trùng da đầu, dị ứng, viêm da tiết bã nhờn. Bên cạnh đó, còn ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, khi gàu làm tóc khô, yếu và gãy rụng. Điều này dẫn đến tóc mỏng và suy yếu. Không chỉ ảnh hưởng về mặt sức khỏe, gàu còn tác động tiêu cực đến tâm lý. Chính vì thế, việc trị gàu dứt điểm là rất quan trọng để ngăn ngừa những tác động tiêu cực lên sức khỏe và tự tin của bạn.
Tại sao nên tự trị gàu dứt điểm tại nhà?
Nếu bạn đang gặp vấn đề về gàu, và đã thử nhiều loại sản phẩm chuyên trị gàu nhưng vẫn không thấy hiệu quả. Tuy nhiên, bạn có thể tự trị gàu tại nhà bằng những cách đơn giản và hiệu quả.
Việc tự trị gàu tại nhà mang lại nhiều lợi ích, bao gồm tiết kiệm thời gian; chi phí, sự thoải mái; tiện lợi khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc tại nhà và sự quen thuộc với tình trạng da đầu của chính bạn. Bên cạnh đó, tự trị gàu tại nhà cũng giúp bạn kiểm soát được quá trình điều trị và theo dõi kết quả một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Dưới đây là một số cách trị gàu dứt điểm tại nhà dễ thực hiện cho mọi lứa tuổi.
Các cách trị gàu dứt điểm tại nhà hiệu quả
1. Sử dụng dầu gội chuyên trị gàu dứt điểm
Dầu gội chuyên trị gàu là sản phẩm được thiết kế để giúp làm sạch và trị gàu. Bạn có thể lựa chọn dầu gội chuyên trị gàu tại các siêu thị hoặc cửa hàng mỹ phẩm. Các loại dầu gội trị gàu hiệu quả có thể kể đến như: dầu gội trị gàu Selsun; dầu gội trị gàu Head & Shoulders Clinical Strength; dầu gội trị gàu Thái Dương 7, …
2. Thường xuyên sử dụng mặt nạ tẩy tế bào chết da đầu
Mặt nạ tẩy tế bào chết da đầu là cách trị gàu dứt điểm hiệu quả giúp làm sạch da đầu và loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Bạn có thể tự làm mặt nạ tẩy tế bào chết da đầu tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như bột cà phê, bột mật ong, dầu dừa, trứng và bia.
3. Sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên
a. Tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà là một trong những loại tinh dầu có khả năng trị gàu dứt điểm tốt nhất. Bạn có thể thêm tinh dầu tràm trà vào dầu gội hàng ngày của mình hoặc xoa đều trực tiếp lên da đầu trước khi gội đầu.
b. Dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp loại bỏ vi khuẩn gây gàu và làm sạch da đầu. Bạn có thể thoa dầu dừa lên da đầu trước khi gội đầu hoặc sử dụng dầu dừa như một dầu gội tự nhiên.
Dầu dừa là một trong những cách trị gàu tại nhà hiệu quả nhất
c. Sử dụng chanh và muối
Hỗn hợp chanh và muối là một cách hiệu quả để tẩy tế bào chết và giúp giảm vi khuẩn trên da đầu. Hãy trộn một muỗng cà phê muối và một muỗng cà phê nước chanh, xoa đều lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa sạch với nước ấm.
d. Sử dụng giấm táo
Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp cân bằng độ pH trên da đầu và giảm tình trạng gàu. Bạn có thể trộn giấm táo với nước để rửa đầu sau khi gội đầu hoặc dùng tăm bông thấm giấm táo lên da đầu.
7 lời khuyên khi tự trị gàu dứt điểm tại nhà
1. Chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da đầu
Trị gàu tại nhà là một công việc không hề đơn giản, đặc biệt là khi bạn chọn sản phẩm không phù hợp với tình trạng da đầu của mình. Việc chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với tình trạng da đầu là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình trị gàu tại nhà.
Nếu bạn chọn sản phẩm không phù hợp, có thể dẫn đến tình trạng ngứa, khô rát, bong tróc hay tăng tiết dầu. Điều này sẽ làm cho tình trạng gàu của bạn còn trầm trọng hơn.
Do đó, để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình trị gàu tại nhà, bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần dưỡng da đầu như chiết xuất từ tinh dầu tràm trà hoặc sáp ong. Hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn không chứa các thành phần gây kích ứng, như sulfates, parabens hay silicone, để bảo vệ da đầu khỏi những tác động có hại.
2. Rửa đầu đúng cách
Rửa đầu đúng cách là một trong những cách trị gàu tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả nhất. Bạn nên sử dụng nước ấm để rửa đầu và massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 5 đến 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Ăn uống lành mạnh có tác động tích cực đến da và tóc của bạn. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể và giảm thiểu tình trạng gàu. Ngoài ra, nên tránh ăn quá nhiều đồ ăn chứa đường và mỡ, và tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B và khoáng chất để giúp cân bằng độ ẩm trên da đầu.
4. Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc
Bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc uốn… hay tác dụng nhiệt thường xuyên trên tóc. Điều này sẽ khiến nang tóc, chân tóc yếu, dễ gãy và bị vi khuẩn “ghé thăm”, gây nên tình trạng vảy gàu.
Việc sử dụng hóa chất lên tóc là nguyên nhân khiến gàu ghé tham da đầu của bạn
5. Uống nhiều nước
Việc uống đủ nước không chỉ tốt cho cơ thể, da mặt mà còn giúp làm chậm quá trình đào thải tế bào chết, tế bào sừng, từ đó hạn chế gàu phát triển.
6. Không tác động mạnh lên da đầu
Trong lúc gội đầu, tuyệt đối không dùng móng tay cào, gãi mạnh lên da đầu, nó có thể làm xước, trầy da khiến da bị tổn thương.
7. Kiểm soát stress
Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu. Vì vậy, nếu bạn muốn ngăn ngừa tình trạng gàu, hãy kiểm soát stress bằng cách tập yoga, thực hiện các bài tập thở hoặc thực hiện các hoạt động thư giãn như đọc sách hay nghe nhạc.
Trên đây là những cách trị gàu dứt điểm tại nhà dễ thực hiện dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Chúng tôi chúc các bạn thành công lấy lại mái tóc đẹp, chắc khỏe của mình. Tuy nhiên, nếu tình trạng gàu của bạn vẫn không cải thiện sau khi thử các cách trị gàu tại nhà, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và có phương án điều trị phù hợp.
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 0985508450
- Zalo: zalo.me/2326937184300810408
- Fanpage: Hệ thống Nhà thuốc Việt
Địa chỉ:
- Nhà Thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Tp.HCM
- Nhà Thuốc Việt số 2: 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, Tp.HCM