Lá húng chanh không chỉ là rau thơm mà còn là một loại dược liệu trong các bài thuốc chữa được nhiều bệnh lý khác nhau, điển hình là tác dụng trị ho và giải cảm rất hiệu quả. Vậy sử dụng húng chanh trị ho như thế nào là tốt nhất? Nhà Thuốc Việt sẽ chia sẻ đến các bạn một số bài thuốc dùng lá húng chanh trị ho hiệu quả, an toàn nhất. Cùng tham khảo ngay nhé.
Vì sao lá húng chanh trị ho hiệu quả?
Lá húng chanh có mùi thơm dễ chịu, tính ấm, vị chua the. Đây là một trong những vị thuốc chữa ho và viêm họng phổ biến, được Bộ Y tế xếp vào danh sách 70 loại cây thuốc Nam thiết yếu.
Lá húng chanh có chứa tinh dầu với thành phần chủ yếu là Carvacrol, có tác dụng giúp ức chế mạnh các loại vi khuẩn gây bệnh trên đường hô hấp. Còn trong Đông y, lá húng chanh có tác dụng tiêu đờm, phát tán phong hàn, sát khuẩn nên được sử dụng để chữa ho, cảm sốt, viêm họng, hen suyễn,…
Húng chanh trị ho hiệu quả
Hướng dẫn 6 cách sử dụng lá húng chanh trị ho an toàn, hiệu quả
Dưới đây là một số mẹo kết hợp với lá húng giúp trị ho hiệu quả:
Cách chữa ho, viêm họng bằng húng chanh chưng đường phèn
Lá húng chanh và đường phèn là một trong những nguyên liệu chữa viêm họng, khàn tiếng rất tốt. Bạn có thể áp dụng phương pháp dùng húng chanh chưng đường phèn đơn giản dưới đây.
Nguyên liệu:
- 15 - 20 lá húng chanh
- Đường phèn
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh, để ráo nước sau đó đem xay nhuyễn với một chút nước.
- Lọc lấy khoảng 10ml nước cốt lá húng chanh rồi thêm một ít đường phèn vào khuấy tan.
- Hấp cách thủy hỗn hợp này trong khoảng 15 phút.
- Sử dụng hỗn hợp húng chanh đường phèn 2 lần/1 ngày cho đến khi khỏi ho.
- Bạn có thể uống trực tiếp nước húng chanh tươi mà không cần đường phèn. Tuy nhiên, đường phèn sẽ giúp nước có vị ngon, dễ uống hơn và cũng mang lại hiệu quả chữa ho tốt hơn.
Cách chữa ho, viêm họng bằng húng chanh chưng đường phèn
Lá húng chanh, bạc hà, tía tô và gừng tươi trị ho
Hỗn hợp lá húng chanh, bạc hà, tía tô và gừng tươi có tác dụng chữa cảm lạnh, ho, đau đầu, sốt không ra mồ hôi, miệng đắng.
Chuẩn bị:
- 15g lá húng chanh
- 5g bạc hà
- 8g tía tô
- 3 lát mỏng gừng tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo nước.
- Cho các nguyên liệu vào nồi, cho thêm nước và sắc.
- Uống đều đặn mỗi ngày đến khi tình trạng ho thuyên giảm.
Lá húng chanh, bạc hà, tía tô và gừng tươi trị ho
Trị ho bằng cách xông hơi lá húng chanh
Xông hơi lá húng chanh trị ho được khá nhiều người áp dụng vì vừa đơn giản lại mang đến hiệu quả cao.
Chuẩn bị:
- 50 gram lá húng chanh
- 1 ít rượu trắng
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi vớt ra để ráo nước.
- Dùng dao thái nhỏ lá húng chanh rồi cho vào bát, sau đó đổ rượu vào sao cho vừa ngập.
- Trộn đều hỗn hợp trên rồi đậy kín nắp lại.
- Cho nước vào nồi, đặt lên bếp đun đến khi sôi lên thì cho hỗn hợp vào.
- Đậy kín nắp, đun đến khi sôi thì tắt bếp.
- Sử dụng nước này để xông trong khoảng 5 – 10 phút.
- Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Trị ho bằng cách xông hơi lá húng chanh
Lá húng chanh trị ho kết hợp với đường phèn và quất
Quất chứa một lượng lớn Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Đường phèn có tính mát, vị ngọt thanh có khả làm dịu chứng đau buốt cổ họng do tình trạng ho gây nên, chữa viêm họng, ho khan, viêm Amidan và làm tiêu đờm.
Chuẩn bị:
- 16 lá húng chanh
- 5 quả quất xanh
- 10 gram đường phèn
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.
- Quất rửa sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt.
- Cho lá húng chanh và quất vào máy xay và xay nhuyễn.
- Cho hỗn hợp đã xay nhuyễn vào chén cùng với đường phèn và trộn đều.
- Đem hỗn hợp hấp cách thủy trong khoảng 20 phút.
- Sử dụng hỗn hợp để uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, kiên trì áp dụng trong khoảng 5 ngày cơn ho sẽ giảm dần.
Lá húng chanh kết hợp với rượu trắng trị ho
Rượu trắng có tính ấm và sát khuẩn tốt, tăng khả năng tuần hoàn máu. Kết hợp lá húng chanh và rượu trắng là cách chữa ho khá là đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Chuẩn bị:
- 10 lá húng chanh
- 10ml rượu trắng
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.
- Sau đó, xay nhuyễn hoặc giã nát lá húng chanh.
- Cho lá húng chanh vào chén, đổ thêm rượu trắng đã chuẩn bị.
- Tiến hành đun cách thủy hỗn hợp trong khoảng 10 phút.
- Gạn lấy nước để sử dụng, uống một ngày 3 lần và mỗi lần 2 thìa cà phê.
Lá húng chanh kết hợp với rượu trắng trị ho
Lá húng chanh và mật ong trị ho, sổ mũi
Sử dụng lá húng chanh kết hợp mật ong là mẹo dân gian được áp dụng khi bị ho, viêm họng hoặc ho có đờm.
Chuẩn bị:
- 15 - 20 lá húng chanh
- 2 muỗng mật ong
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh rửa sạch, thái sợi nhỏ và cho vào chén.
- Cho mật ong vào chén lá tía tô đã thái nhỏ và trộn đều.
- Tiến hành hấp cách thủy hỗn hợp trong khoảng 7 - 10 phút rồi tắt bếp.
- Để nước bớt nóng thì sử dụng để uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 muỗng.
Một số lưu ý khi sử dụng lá húng chanh trị ho
Lá húng chanh rất hiệu quả trong việc chữa các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ho. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau khi dùng lá húng chanh trị ho:
- Cần lựa chọn húng chanh và các nguyên liệu một cách kỹ lưỡng và đảm bảo chất lượng, không chứa thuốc trừ sâu.
- Không nên ăn uống bất cứ thứ gì sau khi dùng lá húng chanh khoảng 20 phút để đảm bảo các dược chất được thấm vào vùng họng và phát huy tác dụng tốt nhất.
- Khi bị ho cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước, kiêng ăn đồ tanh lạnh.
- Sau khi sử dụng lá húng chanh, nếu thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường, cần đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám.
Một số lợi ích của lá húng chanh đối với sức khỏe
Lá húng chanh mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như:
Tăng sức đề kháng, giảm viêm nhiễm
Lá húng chanh có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, hỗ trợ tốt trong giảm nhiễm trùng và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Phòng tránh các bệnh lý ngoài da
Trong thành phần của lá húng chanh có chứa Vitamin A, giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, hỗ trợ cải thiện các vấn đề liên quan tới viêm nhiễm do vảy nến, mụn trứng cá,...
Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch
Trong lá húng chanh chứa axit béo có lợi Omega 6 giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư và tăng cường cholesterol tốt, phòng tránh các bệnh về tim mạch.
Giảm căng thẳng
Trong lá húng chanh có chứa một số khoáng chất và chất hữu cơ có công dụng an thần nhẹ nhàng, giúp thư giãn và an thần.
Ngoài các công dụng nổi bật trên, lá húng chanh còn nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp.
Như vậy, Hệ thống Nhà Thuốc Việt đã giúp các bạn đã bỏ túi được nhiều mẹo dùng húng chanh trị ho hiệu quả. Trong quá trình sử dụng, bạn nên quan sát kỹ các dấu hiệu của cơ thể, nếu có bất thường nên đến các cơ sở y tế để được giúp đỡ nhé.