Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia tử ngoại (UV) có thể gây hại đến da nếu không được bảo vệ đúng cách. Đó là lý do tại sao kem chống nắng trở nên vô cùng quan trọng. Thế nhưng ít ai biết tới việc phải bôi lại kem chống nắng và cách thực hiện đúng. Vì vậy, trong bài viết này Nhà thuốc Việt sẽ chia sẻ cho bạn về cách bôi lại kem chống nắng giúp da bạn được bảo vệ tốt hơn khỏi tác động của tia UV.
Cách bôi lại kem chống nắng
Tại sao cần thoa kem chống nắng ?
Kem chống nắng là một loại sản phẩm được sử dụng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời. Tia UV gồm có tia UVA và UVB, và chúng có khả năng xâm nhập vào da và gây hại.
Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tia UVA có thể thâm nhập sâu vào da và gây ra những tác động kéo dài như lão hóa da, làm mất đi sự đàn hồi của da, gây nám da và tăng nguy cơ mắc ung thư da. Tia UVB có bước sóng ngắn hơn và tác động chủ yếu lên lớp ngoại vi của da, gây cháy nắng, đỏ da và cũng làm tăng nguy cơ ung thư da.
Bôi kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có nhiều lợi ích quan trọng. Kem chống nắng tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp hấp thụ và phản xạ tia UV trước khi chúng có thể xâm nhập vào da. Điều này giúp giảm thiểu tác động của tia UV lên da, ngăn chặn sự hủy hoại tế bào da, giảm nguy cơ lão hóa da và mất đi sự đàn hồi của da, cũng như giúp ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh da liên quan đến tia UV.
Vì vậy, dù cho bạn có tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều hay ít, việc bôi kem chống nắng vẫn rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV. Ngay cả trong những ngày mây mù, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da. Do đó, việc bôi kem chống nắng hàng ngày giúp đảm bảo rằng da được bảo vệ một cách tốt nhất.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp
Chọn kem chống nắng phù hợp
Để bảo vệ da một cách tốt nhất, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp là vô cùng quan trọng. Đầu tiên, bạn cần hiểu về chỉ số SPF và tầm quan trọng của nó. SPF là chỉ số bảo vệ chống lại tia UVB. Nên chọn kem có SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả bảo vệ.
Đối với từng loại da bạn cũng nên chọn kem chống nắng theo các đặc điểm sau:
Làn da dầu và mụn: Chọn kem chống nắng có chất kem nhẹ, không gây cảm giác bết dính hoặc nhờn, giúp kiểm soát dầu và làm mờ bóng nhờn trên da, tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Da nhạy cảm: Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dị ứng, chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm hoặc kem chống nắng chứa thành phần lành tính từ thiên nhiên để giúp làm dịu và ngăn ngừa mụn.
Làn da khô: Chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm cho da khô và giữ cho da mềm mịn. Lựa chọn kem chống nắng có chất kem mượt mà, không gây cảm giác khô căng hay nhờn.
Các bước bôi kem chống nắng
Chuẩn bị
Để kem chống nắng hoạt động hiệu quả, bạn cần chuẩn bị da trước khi bôi. Đầu tiên, hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Sau đó, bạn có thể sử dụng một loại sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết trên da. Điều này giúp kem chống nắng thẩm thấu vào da một cách tốt hơn.
Sau khi làm sạch da, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da trước khi bôi kem chống nắng. Kem dưỡng ẩm giúp làm mềm da và tạo lớp màng bảo vệ trước khi áp dụng kem chống nắng.
Bôi kem chống nắng đúng cách
Để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, bạn cần bôi lại kem chống nắng đúng cách. Đầu tiên, hãy sử dụng đủ lượng kem chống nắng. Một lượng kem nhỏ, khoảng 2mg cho mỗi cm² da, là đủ để bảo vệ da của bạn.
Khi bôi, hãy áp dụng kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ. Hãy nhớ bôi kem ở những vùng da thường bị bỏ qua như tai, cằm và mũi. Hãy nhẹ nhàng mát-xa kem chống nắng lên da để kem thẩm thấu tốt hơn.
Vai trò của việc bôi lại kem chống nắng
Vai trò của việc bôi lại kem chống nắng
Bôi lại kem chống nắng có vai trò rất quan trọng. Kem chống nắng có thể bị mất đi trong quá trình hoạt động. Vì vậy, bạn cần bôi lại kem sau một khoảng thời gian nhất định.
Thời gian và tần suất bôi lại phụ thuộc vào hoạt động của bạn và mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thông thường, hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn bơi, hoạt động ra nhiều mồ hôi.
Cách bôi lại kem chống nắng
Cách bôi lại kem chống nắng khi không make up
Cách bôi lại kem chống nắng rất đơn giản. Trước tiên, hãy rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên da sau một khoảng thời gian dài. Bằng cách làm sạch da mặt trước khi bôi lại kem chống nắng, bạn đảm bảo rằng da sẽ được tiếp xúc trực tiếp với lớp kem chống nắng mà không bị che lấp bởi bụi bẩn.
Nếu bạn đang ở ngoài đường và không có sẵn sữa rửa mặt, bạn có thể sử dụng khăn lau chuyên dụng để làm sạch da mặt. Những khăn lau chuyên dụng này thường có chất liệu mềm mại và không gây tổn thương cho da. Sau đó chỉ cần bôi lại kem chống nắng theo đúng cách Nhà thuốc Việt đã nêu ở trên là da bạn đã được bảo vệ cả ngày dài
Cách bôi lại kem chống nắng khi không make up
Đối với nhiều người, trang điểm là một công đoạn tốn thời gian và không phải lúc nào cũng thuận tiện để làm lại từ đầu chỉ để bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, đừng lo lắng, vẫn có cách để bảo vệ da mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm của bạn.
Đầu tiên, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ bớt dầu thừa trên da mặt. Bằng cách nhẹ nhàng áp đặt tờ giấy lên các vùng da có dầu nhờn, bạn sẽ loại bỏ được lớp bóng dầu mà không làm trôi đi trang điểm đã hoàn thành. Việc này giúp da trở nên khô ráo hơn và tăng cường khả năng bám dính của kem chống nắng khi bạn bôi lại.
Sau đó, hãy sử dụng xịt chống nắng để tạo một lớp bảo vệ mới cho da mặt. Xịt chống nắng thường có thành phần nhẹ nhàng và không gây trôi hay làm trôi màu của trang điểm. Bạn chỉ cần xịt nhẹ nhàng từ khoảng cách 20-30cm trên toàn bộ khuôn mặt và cổ, đảm bảo đều đặn và che phủ đủ vùng da.
Với cách này, bạn có thể bảo vệ da mình khỏi tác động của tia UV mà không cần phải trang điểm lại từ đầu. Điều quan trọng là chọn những sản phẩm chống nắng có chất lượng tốt và phù hợp với da của bạn. Hơn nữa, hãy nhớ rằng việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là cần thiết không chỉ để duy trì làn da khỏe mạnh mà còn để ngăn ngừa tác động tiêu cực của tia tử ngoại lâu dài.
Các sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng
Có một số sai lầm phổ biến mà người ta thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng. Đầu tiên, là sử dụng kem chống nắng hết hạn sử dụng. Kem chống nắng có thể mất đi hiệu quả sau một thời gian dài, vì vậy hãy luôn kiểm tra ngày hết hạn trên sản phẩm.
Ngoài ra, không nên chỉ tin tưởng vào kem chống nắng mà bỏ qua các biện pháp bảo vệ khác. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy đeo áo dài, sử dụng mũ và kính râm để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Một số mẹo bảo vệ da khác
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, còn có một số mẹo khác để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Hãy chọn áo dài màu sáng và có chất liệu chống nắng để che chắn da. Đồng thời, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm.
Ngoài ra, hãy sử dụng kính râm và mũ để bảo vệ mắt và da đầu khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tất cả những biện pháp này sẽ giúp bảo vệ da của bạn khỏi tác động của tia UV.
Tổng kết
Hy vọng thông qua bài viết trên bạn đã biết được cách bôi lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Chúc các bạn thực hiện thành công, có một làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Nếu có thắc mắc gì vui lòng nhấn nút chat để được Nhà thuốc Việt tư vấn hoặc gọi cho số Hotline: 0985508450 để được giải đáp nhanh chóng.